導讀：男人一到四十歲，隨著工作的壓力越來越大，再加上身體機能的逐漸衰退，逐漸導致男人在性生活方面的能力也隨之下降。今天小編就根據醫學家給出的建議總結出“男人提高性能力”應該怎么做？注意些什么？男人提高性能力應該吃什么？針對這個問題，營養學家給出建議：首先從食物入手，就比如可以吃蜂蜜，也許很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知，這小小的蜂蜜還含有生殖腺內分泌素，可改善男人生理功能減退，有效提高男人性能力！男人提高性能力應該做什么？針對這個問題，專家指出：四十歲以后的男人應該要掌握一套適合男性

練習的瑜伽，具體步驟如下：首先兩腿伸直坐在地上，然后一邊吸氣一邊將手臂上舉！隨后開始吐氣，并把身體向前彎曲，用雙手抓住雙腳！之后便是保持這個姿勢均勻呼吸十次左右便可！可千萬不要小看了這套瑜伽動作，對改善夫妻生活提高男人性能力有奇效！當然男人除了練瑜伽提高性能力，也可以通過走路的方式來實現這一目的！如果平時實在是太忙，不妨選擇爬樓梯，總之身體健康，應該從身邊的點滴做起！