為了愛你而設防 男女不同
愛是排他的 婚姻要負責
婚外戀樣本一
口述人：梁紳 48歲 機關干部
我們一家三口，女兒都已經上中學了，原本生活和睦美滿，似乎從未有過裂痕。但一次酒會上，我和年輕漂亮的蘇相遇，并有了將近3年的地下戀情。
起初，我也有過迷茫和掙扎，但最終為自己的行為找到了“理論依據”：既有愛情又有婚姻的生活是最美滿的。但好景不長，蘇提出要和我結婚，我猶豫了，在心底，我把家當成一個人最終要回去的地方。
最終，蘇被我的拖延、懦弱所激怒，闖進我家，當著我妻子的面，質問我：“你到底要我還是要她？”我選擇了老婆，離開了蘇。我想明白了：在愛情和婚姻間求平衡太辛苦，生活里只能顧一頭。離開情人屬浪子回頭，心痛只是暫時的；而離開老婆卻是拋妻棄子，心碎是終生的。
專家點招：許多有婦之夫一方面對情人難以割舍，另一方面又不想危及事業和家庭，所謂“外面彩旗飄飄，家中紅旗不倒”。然而，愛是排他的，沒有一個人可以大方到接受別人來分享自己的愛。有婦之夫既要承擔對妻子的道義責任，就不該在當初放縱自己別有他戀，否則不僅騎虎難下，而且將給自己、家庭、情人都帶來毀滅性的打擊。
牢記：“婚姻有天梯，無后門。”就是說，信守婚約，用心愛這個家，忠誠自己的伴侶，生活才會更美滿。
激情難持久 婚姻要調理
婚外戀樣本二
口述人：王凱 42歲 企業經理
我和娟是大學同學，結婚7年，有了一個兒子，小日子過得溫馨幸福。
虹出現了。她是剛調到我公司的一名銷售業務員，長相嬌美，性格開朗，辦事果斷，有點女強人的味兒。當她第一次走進我辦公室的時候，我眼前一亮，這是和妻子完全不同類型的女人，和她說話感覺渾身充滿了活力。不久，我們很快陷入了不可自拔的婚外戀中。相處一年多，娟知道了這事，一賭氣就和我離了婚。
我和虹閃電般地結了婚�？墒�，不長時間，我發現虹是個極為獨立的女人，常以自我為中心，根本就不顧家。更讓我受不了的是，在外面場合，虹甚為張揚，成為眾多男人關注的焦點�？诤Γ∠氩坏轿易非蠹で榈幕橐觯瑩Q來的卻是苦澀和無奈。
專家點招：有的人覺得生活平淡無味，便想通過第三者體驗一下情誼綿綿的激情。于是，在這種好奇心理的驅動下，產生婚外戀。其實，那種激情只是一時，婚姻不能靠激情來維系。因此，已婚者千萬不要被激情沖昏了頭腦，這山望著那山高，身在福中不知福，要珍惜身邊的人。
當然，生活是平淡的，但是感情卻不能跟著平淡。作為夫妻，要用時間、精力、智慧來賦予婚姻更多的色彩和新意：1、培養共同的興趣，增加夫妻之間的共同語言，使對方成為自己生活上的知己、娛樂中的伙伴。2、多鼓勵及贊美對方，通過愛的表白給平淡的婚姻增添光彩。3、及時感知對方的需求和變化。從對方的嘮叨抱怨、行為舉止中捕捉他(她)的需求信息，及時調整自己的生活。4、給雙方一些自由支配的時間，不要總是問你去哪里，要知道誰都不屬于誰的，每個人還是一個獨立的“個體”。
世界很精彩 誘惑要抵擋
婚外戀樣本三
口述人：程偉 35歲 工程師
我和玉結婚7年后分手了。在她眼里，我是一個變了心、不值得留戀的男人罷了。
琳是我偶爾結識的，她和玉是完全不一樣的兩種女人。玉有良好的家庭教育，說話溫和，舉止斯文。但琳不是這樣的，她屬于那種非常出位的街頭女孩，衣服穿得很少很性感，她從你身邊走過的時候，你會感到一股張揚和青春的氣息。那天朋友介紹我們認識后，她就主動約我去跳迪斯科。后來，當琳又打電話給我的時候，我就鬼使神差地和她約會了。
和琳約會完之后，我很后悔。我心里明白，自己并不愛琳，玉才是我的真愛。可是當琳再找我的時候，我就抵擋不住她的誘惑。一次一次發誓，卻一次一次失敗。
專家點招：有人戲說，如果你沒有出軌，是因為誘惑不夠。外面的世界很精彩，誘惑很多，男女雙方，都要經得起誘惑。相比之下，男性較女性更不能抵擋誘惑，也更難以忍受寂寞和孤獨。建議夫妻之間：1、工作再忙，也要多抽時間陪陪對方；2、制造一些浪漫的情調，不斷給予對方驚喜；3、如果先生被長期派駐外地工作，聰明的妻子應該不計代價地跟隨前往。
偶遇擦出火花豈能終身相守
婚外戀樣本四
口述人：楊萌，29歲，某電視節目主持人
我和丈夫分居兩地，他在杭州開著一家小飯店。由于工作的關系，我經常會接觸到一些社會名流。其中有一個三十幾歲的富商喜歡上了我，我們旅游、進晚餐，感情迅速升溫。我自知對不起丈夫，在出軌的邊緣懸崖勒馬，可是當我把這些原原本本告訴丈夫的時候，他表現得很痛心，卻一直不相信我那個時候控制住了自己。
專家點招：現代職業女性，接觸優秀男人的機會較多，被男人追求的機會也較多。但偶然相遇擦出火花，卻不可能終身相守。也許遇到的時候，你要的只是一種精神的交流，或是一時的刺激，但是不管是何種方式，都會給自己的婚姻造成傷害。在上面的這個情況下，影響已經造成，那就需要這位妻子慢慢地來消除影響，耐心對待，理解丈夫的感受，用真情化解丈夫的懷疑。
付出不顧一切,回報一無所有
婚外戀樣本五
口述人：姜雯 49歲 大學教師
28年前，我21歲，認識了搞藝術的江宇，并被他獨特的氣質所吸引，感情一發不可收拾。但江宇明確告訴說，自己已婚，不可能離婚。即便如此，我仍甘心做了他的地下情人。
隨后，我先后7次懷孕，都被迫打掉。27歲那年最后一次打胎，剝奪了我做母親的永久權利。為了這段不光彩的感情，我眾叛親離，但不后悔。
三年前，江宇的妻子因肝癌去世，我以為自己的感情即將見光，沒想到江宇一直回避結婚。不久，卻不動聲色地與一個比他小12歲的女人結婚了。
我幾乎想著出家當尼姑。
專家點招：男性多半為尋求刺激而有婚外情人，但他們深知情人不一定會比妻子優秀，只能彌補妻子在某方面(如浪漫、情調、體貼等)的不足，因此在心理行為上往往“喜新不厭舊”。而多數女性則將愛情當做人生的主旋律，她們只有在對情人“動心”的前提下才會嘗試婚外戀，并輕信對方的承諾，癡迷地投入自己的全部精力。如此矛盾的結果就是婚外情難修“正果”。對婚外情更執著、專一，也更投入的女性，付出常得不到預期回報，在瞬間的甜蜜和幸福之后，伴隨的是沮喪和酸澀。倘若女同胞們能對兩性婚外戀的心理差異有所了解，并對自己“想要什么”和“能得到什么”是否吻合做出理性判斷的話，或許在臨近婚外戀“雷區”時會更小心謹慎。
守住情感底線 分清友情愛情
婚外戀樣本六
口述人：蘭瑩 40歲 某公司辦公室主任
我今年40歲(許多人說我不像這個年齡的人，顯得年輕)，有一個深愛著我的丈夫，和一個聰明、活潑可愛的女兒。
他是一家頗有名氣的集團公司總裁，事業有成，在生活中也是一個相當優秀的男人，也是個已有家室的人，比我年長10歲。
我是他公司的辦公室主任。一直以來我非常敬重我的上司，覺得他是一個不可多得的值得尊敬和愛戴的人。我們在工作中不斷接觸、了解、互相欣賞而產生了一種特殊情愫，就是那種比愛情少一點，比友情多一點的“第四類”感情。兩人單處時，我們親密而隨意；討論問題，他一個眼神，我就能心領神會。我們努力把握一個度，不發生傷害對方愛人的性關系，不影響對方的正常生活和發展。但是，單位里一些人因我倆的親密而起了風言風語，他妻子也疑神疑鬼。我是個感情豐富的女人，內心渴望柏拉圖式的情感，不舍得放棄。目前我心里非常困惑，非常矛盾。
專家點招：一提到婚外戀，很多人就會想到性關系。但事實上，現實生活中，很多人考慮到自身條件、道德約束、家庭穩定等諸多因素，會把這種婚姻之外的感情需求限制在精神體驗方面，現代人將之時髦地稱為“第四種感情”。許多人擔心，這種感情就是“婚外戀”的前奏，這不無道理。因此，對處于這種感情的男女來說，1、要保持高度的控制力，把雙方的感情控制在肝膽相照的友情范圍；2、不能忽視對自己家庭的關注，讓婚姻生活占據內心；3、多與對方的愛人溝通，避免誤解加深。(以上口述人均為化名)
