挽回一個(gè)女人，就像是讓你再次去追求她，你可以跌倒再爬起來無數(shù)次，可對(duì)方卻不會(huì)一直在原地等著你。所以我們常常說，挽回的最佳時(shí)機(jī)只有一次，錯(cuò)過了不代表你一定失敗，但你的勝算必定會(huì)下降一截。很多學(xué)員在挽回的過程中沒有聽從導(dǎo)師的意見，自顧自行動(dòng)，最終沒能得償所愿，歸根結(jié)底是因?yàn)闆]有領(lǐng)略到挽回的真諦。

今天的文章我們就來通過三個(gè)心理學(xué)效應(yīng)，告訴你到底為何要這樣挽回。

幾乎所有的真性分手都需要先冷凍，再破冰，當(dāng)然，有的冷凍是徹底的斷聯(lián)，有的冷凍只是簡(jiǎn)單的冷凍你的需求感和情感。我們都知道女人在分手初期對(duì)你的否定心理嚴(yán)重，所以需要一段時(shí)間去釋放自己的負(fù)面情緒，淡化你在她心中的負(fù)面印象，那么到底怎樣的印象才有助于你的挽回呢？這就要說到心理學(xué)上的首因效應(yīng)。

首因效應(yīng)首因效應(yīng)

你們因?yàn)橄嗷ブ�間的吸引力而結(jié)合，產(chǎn)生愛情，這種吸引力在相處中不斷下降，最終形成負(fù)面印象導(dǎo)致分手。想要再次吸引對(duì)方，以你們的分手作為節(jié)點(diǎn)，根據(jù)首因效應(yīng)，你挽回破冰時(shí)留給對(duì)方的第一印象就尤為重要，它直接決定了你破冰之后的吸引能力。

關(guān)于破冰時(shí)的第一印象構(gòu)造，在這里我要提三點(diǎn)：

吸引吸引

以上三點(diǎn)是構(gòu)造你二次“第一印象”的重點(diǎn)，把握好這三個(gè)要點(diǎn)，結(jié)合首因效應(yīng)，女人對(duì)你的印象逐步回暖，你的吸引就更加輕松。

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冷凍結(jié)束后，你們的關(guān)系已經(jīng)恢復(fù)到普通朋友的階段，這時(shí)候你便可以借助這樣的關(guān)系對(duì)女人進(jìn)行順理成章的“二次吸引”。當(dāng)然，說到這里我們不得不提到的就是，二次吸引前期的自身價(jià)值提升。

在我看來，自身價(jià)值的提升分為三個(gè)方面：外部建設(shè)的改善，內(nèi)部建設(shè)的提升，以及你個(gè)人框架的保持。前兩種在價(jià)值提升中尤為重要，第三種則在二次吸引中凸顯作用。

挽回挽回

外部建設(shè)的改善可以通過專業(yè)造型師的指導(dǎo)，內(nèi)部建設(shè)的提升則是需要你改變自身的缺點(diǎn)，向更加優(yōu)秀的人看齊，汲取更多的社會(huì)能力，以及打造自己正能量的豐富充實(shí)的生活。

在以上兩層價(jià)值提升的基礎(chǔ)上，你可以開始對(duì)挽回對(duì)象的二次吸引，而這里就到了我前面說的第三個(gè)層面，二次吸引的重點(diǎn)之框架的保持。

破窗效應(yīng)破窗效應(yīng)

如果在你們過去的感情中你一直處于情感上的低位，那框架的建設(shè)和保持就是你尤其要注意的地方。根據(jù)心理學(xué)上的破窗效應(yīng)我們可以延伸出一個(gè)道理：情感中一再的退讓和框架的喪失只會(huì)使自己變得一文不值，所以在挽回中，謹(jǐn)慎保持自己的框架，樹立起你的底線，向?qū)Ψ阶C明你不再是那個(gè)隨意討好她的男人，不僅能保持住你的框架，更能以你自身的男性魅力帶領(lǐng)、吸引對(duì)方向你靠攏。

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挽回是一個(gè)由單向到雙向過度的過程，如果說前兩個(gè)步驟都是單向的聯(lián)系、提升和吸引，那么想要女人真正回到你的身邊，就一定要在挽回后期引導(dǎo)對(duì)方對(duì)你進(jìn)行投資，從而升級(jí)你們的關(guān)系。

在這之前，你必須知道的一點(diǎn)是，具備引導(dǎo)對(duì)方的能力的前提是什么？是你足夠的吸引力。

吸引吸引

所以在升級(jí)關(guān)系之前，把握好你對(duì)對(duì)方的吸引程度，抓住對(duì)方向你釋放的窗口，引導(dǎo)對(duì)方會(huì)變得更容易。

有的女人在感情中較為矜持被動(dòng)，引導(dǎo)起來需要一定的技巧和時(shí)間，這里我為大家介紹第三個(gè)心理學(xué)效應(yīng)，對(duì)你的引導(dǎo)會(huì)很有幫助——三明治效應(yīng)。

三明治效應(yīng)三明治效應(yīng)

由三明治效應(yīng)，我可以延伸到挽回中的“推拉法則”，在調(diào)動(dòng)雙方情緒時(shí)知進(jìn)知退，不一味迎合，也不一味打壓，而是將二者相結(jié)合，在贊揚(yáng)、肯定女人的同時(shí)，也為她制造“你是不是對(duì)她沒什么興趣”的危機(jī)感。

三明治效應(yīng)就是一種換位思考，面對(duì)批評(píng)誰的態(tài)度都不太好，但是在批評(píng)她的同時(shí)在夸獎(jiǎng)一下，更容易讓人接受。推拉也是如此。面對(duì)你的奉承對(duì)方只會(huì)不斷抬高自己，而你偶爾的冷漠則可以使對(duì)方產(chǎn)生危機(jī)感，同時(shí)開始自我懷疑，從而有效使對(duì)方意識(shí)到自身的問題并加以改正，避免了你們復(fù)合后的重蹈覆轍。

接下來，當(dāng)對(duì)方意識(shí)到自己已經(jīng)在不知不覺中為你做出了改變，付出了時(shí)間、精力、情感，就會(huì)開始默默重新審視自己對(duì)你的感情，意識(shí)到自己對(duì)你付出是因?yàn)閻勰悖瑥亩�逐漸向你靠攏，接受你的挽回告白。

通過介紹這套真性分手的挽回秘方，我想告訴你的是，挽回的每一步都是通過科學(xué)的驗(yàn)證、對(duì)兩性心理的正確把控以及上萬次的實(shí)戰(zhàn)而得出的。在你的挽回停滯不前或是有所疑問時(shí)，從根本上解決你的疑問，比像無頭蒼蠅一樣采取錯(cuò)誤的方式更加明智。