我叫于成，是一家汽車維修公司的老板，月入三五萬吧，通過自己的努力成功在市中心買了一套房子，有車有存款，我和女友是在一個聚會上認識的，說實話，當時她和我一起參加那種亂糟糟的場合，又表現的挺主動，我覺得她就是因為看上了我的錢才和我在一起的。

她是一個自由撰稿人，偶爾投投稿子，收入很不穩定，基本不會超過五千。平時我工作忙，沒時間陪她我就會給她發紅包，讓她去逛街買衣服買包包，她剛開始還很高興，然而我們在一起兩個月以后，她和我提了分手，原因是覺得我不夠喜歡她，只會拿錢打發她。

后來，我通過跪舔把她追了回來，但是我發現她開始對我忽冷忽熱了，沒有以前那么上心了。然后過了一個多月她又和我提出了分手，說覺得我們還是適合做朋友，說好的做朋友但是她從來沒有主動聯系過我，反而是我經常給她評論，點贊，也得不到回復。

1、預期太高，行動太少

男人在追求一個女人的時候，都會自然而然地將自己最好的一面展現在對方面前，試圖以此吸引對方回到自己身邊。但是，一旦女人因為你當時的"高價值"而"上鉤"，你得到了這個人，就開始露出自己的"本來面目"。

這里的本來面目，并不是說你不好，而是褪去了刻意表現出的那層高價值，你開始變得不那么完美。可是你給女人的心理預期已經定型，你在對方心中的高標準也已經固定，所以一旦你開始松懈，減少了對對方的重視，你所向對方展現出的行動就與對方內心的預期不相符，那么女人就會覺得你不再愛她，選擇分手。

2.暴露低價值，吸引力缺失

或許你和張辰一樣，覺得邋遢的生活習慣是無傷大雅的小事，甚至你也許覺得自己將自己的陋習毫不掩飾的給女人展示，是對她坦誠的表現。但實際上男人的生活習慣，是男性個人價值的重要組成部分之一，男人不注意生活細節，面對錯誤不以為意的態度，都會導致他的個人價值不斷缺失。

一個低價值的男人顯然留不住愛情。兩性相處中，男人的個人價值不斷下滑，他對女人的吸引力也勢必在不斷下降，女人對伴侶是有價值預期的，你離她的預期越遠，她對你就越失望，她失望透頂的那一天，就會毫不猶豫的離開你，所以說女人嫌男人邋遢這種看似奇葩的分手理由，其實早就有跡可循。

1、端正自身態度，正視感情問題

你想挽回女人，首先要做的就是端正自身的態度，拒絕以往的回避和敷衍，認真的找出你們感情中存在的問題并一一解決，這樣才能讓女人看到你想要挽回的誠意，她也才會重新被你打動。

所以挽回的第一步不是死纏爛打，也不是自怨自艾，而是盡快的調整好自己的心態，把注意力轉移到自己的身上。控制和管理自己的情緒，找到感情中的問題，為挽回奠定一個良好的基礎。

2、學會換位思考，掌握供給平衡

總把他人的付出當做理所當然，挽回中一定要扭轉自己這樣的思想，學會感激對方的付出，在情感相處中建立起換位思考的意識。換位思考可以幫助你養成站在對方的角度思考問題的習慣，這樣能夠讓你在行動之前加以考慮，從而做出最優化的選擇。

另外，情感中的付出都是相互的，過去的感情中你一味享受著對方的付出，那么現在開始你要學會了解對方的情感需求，并且為對方在情感上進行相應的供給，讓對方感受到你對她的重視，達到你們情感上的供給平衡，才能使對方逐漸對你重新信任和依賴。

3、建立正確的相處模式，提高舒適度

如果你們的戀愛中整日充斥著爭吵，那么這種關系一定是不正常的。這種不正常的關系讓對方感到壓抑、惶恐，她會對你們之間的戀情產生懷疑，最終離你而去。如果不改變這種相處模式，對方是不會考慮回到你身邊的。

當做出改變之后，找機會恢復你們的聯系，從朋友開始做起，做朋友該做的事情，關心她的生活，指導她的工作，把握好分寸，不要給她太大的壓力。在你們的情感基礎到達可以告白的情況之前，隱藏好你的挽回需求，否則只會讓她對你產生戒備心。