每個(gè)人都有自己的脾氣，尤其是有些人往往喜歡對(duì)著自己最愛的最親近的人發(fā)脾氣，在此，我想說(shuō)，不要把壞脾氣留給自己最愛的人。

又是一陣巨響。

樓上不時(shí)弄出很大動(dòng)靜——別想邪了，是鄰家男孩在跟他媽吵架。時(shí)光溜得飛快，前幾年虎頭虎腦的小小鮮肉，轉(zhuǎn)眼已上中學(xué)，下巴還悄悄鉆出青黢黢的胡茬兒。尖叫、摔門、砸東西，伴隨著快步跑下樓的咚咚聲，那些母子倆手牽手的暖心畫面許久不見了。

聽過(guò)不少吐槽，都說(shuō)青春期孩子最難搞，小天使變惡魔的節(jié)奏。這似乎是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中必然經(jīng)歷，所謂疼痛青春，痛感之一就是親情的疏離、隔閡甚至撕裂。修復(fù)得好，就像樹上的一塊疤，作為成長(zhǎng)印記而存在，并不阻礙迎向陽(yáng)光枝繁葉茂；修復(fù)不好，可能就是心底一塊疤，暗傷隱隱，不定期發(fā)作，即使成年之后在陰雨天也會(huì)痛癢交加。當(dāng)然，家園里的戰(zhàn)爭(zhēng)一直都有，只不過(guò)由于青春的陣痛，格外激烈。生活很累，每個(gè)累了的人都需要一個(gè)情緒垃圾桶。一項(xiàng)心理學(xué)調(diào)查說(shuō)，大部分男人對(duì)老媽發(fā)火最多，大部分女人對(duì)老公發(fā)火最多，離異者對(duì)孩子發(fā)火最多，沒有了母親的男子甚至?xí)�跟桌子凳子發(fā)火——打開方式參照咆哮帝馬景濤。

我朋友安安是個(gè)氣質(zhì)美女，在眾人眼里端莊又溫婉。她對(duì)我說(shuō)：你知道嗎？我在家經(jīng)常發(fā)火，脾氣暴躁起來(lái)連自己都覺得陌生。

幾個(gè)月前，她還為一點(diǎn)雞毛蒜皮小事火冒三丈，跟先生在商場(chǎng)里開撕，是真刀真槍的撕，拽衣領(lǐng)扯頭發(fā)扇耳光那種，然后又一個(gè)人癱坐在椅子上哭，頭發(fā)蓬亂似逃學(xué)少女，不顧形象地接受人們復(fù)雜目光掃射，直到先生趕來(lái)給她一個(gè)懊悔的擁抱。

當(dāng)那種海嘯般的狂躁平息后，她平靜下來(lái)，陷入深深的沮喪、虛無(wú)和自我厭棄。“不是有句話叫做‘我們最終都會(huì)成為自己曾經(jīng)最討厭的那種人’嗎？我就是這樣，讀書的時(shí)候最討厭當(dāng)眾撒潑大吼大叫的婦人，心想自己一輩子都會(huì)保持優(yōu)雅�？墒侨缃�，我居然跟她們一樣了。人前像貴婦，人后像潑婦，是不是有點(diǎn)人格分裂？”安安問。

我安慰不了她，因?yàn)樽约阂灿蓄愃聘杏X，越是對(duì)親近的人，越控制不住惡魔的一面。為什么我們?cè)谌饲爸t和客氣，賢淑知禮，卻總是忍不住把最壞的脾氣砸向最親愛的人，對(duì)伴侶挑三揀四，對(duì)孩子粗暴發(fā)火，對(duì)父母看不順眼，對(duì)死黨刻薄毒舌？

大家都聽說(shuō)過(guò)踢貓效應(yīng)。老板批評(píng)了員工一頓，員工心里窩火，回家看見兒子調(diào)皮，正好一頓臭罵；兒子當(dāng)然郁悶，狠狠踢了貓一腳；貓沖到街上，恰巧遇上一輛車，司機(jī)為了避讓，不偏不倚撞上了過(guò)馬路的老板。

我們都是踢貓效應(yīng)生物鏈上的一環(huán)，在接收別人壞情緒、傳遞自己壞情緒的過(guò)程中，受著傷，也傷害著別人。壞情緒就像便便，不排泄出去，一定會(huì)憋死。

窩火時(shí)誰(shuí)又能成為發(fā)泄壞情緒的“下線”？上司？腦袋進(jìn)水不想混了吧。同事？人在江湖飄隊(duì)友太重要�？蛻�？就差燒炷香供起來(lái)了。朋友？不達(dá)到死黨級(jí)別真不敢任性發(fā)飆。七姑八姨公婆妯娌？天啊，就算一年不見都可能沾上口水是非呢。陌生人？沒看見社會(huì)新聞三天兩頭曝出什么一句話釀血案呀！

人永遠(yuǎn)是幾害相權(quán)取其輕，能夠零成本發(fā)火或低成本發(fā)火的人，也就那么三兩個(gè)，他（她）們，必須是你感情和生活的核心圈層成員——今天吵完架明天還得一張桌吃飯一張床睡覺；對(duì)他獅吼“滾”，真滾了你立刻擔(dān)心外面下雨他沒帶傘；剛狠狠罵小人一頓，看著他（她）小星星般的眼睛，心里立刻巖漿融化憐惜萬(wàn)分；還有，無(wú)論你再嫌她嘮叨嫌她守舊嫌她摳門，深夜回家，暖白燈光下她還是像多年前一樣等著你……因?yàn)槭祜�、親密，所以無(wú)所顧忌。

無(wú)所顧忌，不代表被傷害者麻木無(wú)感；輕易原諒，不代表感情完好毫無(wú)痕。

安安說(shuō)，因?yàn)閷?duì)壞脾氣缺乏控制，她和先生間陷入一種微妙困局——像兩只渴望親近和傾訴的刺猬，卻又在嗅到火藥味時(shí)敏感躲開。從前他們可不是這樣的，就算針鋒相對(duì)，什么話也都能敞開了聊。是不愛了嗎？也不是，以前恣意妄為的愛，如今變得小心翼翼。

有個(gè)金句這么說(shuō)：情商最高的行為，就是對(duì)最熟悉、最親切的人，依然能保持尊重和耐心。妥善管理自己的情緒，不讓脾氣的炮火轟炸到最親愛的人，也是人生的一種修為。

所以，擁有情感的“備胎”很重要，這備胎并不是人，而是事物——可以是職業(yè)，可以是才藝、讀書、旅行……在這些親子、夫妻、情侶等等關(guān)系外的“備胎”上多傾注一點(diǎn)熱情，遇到負(fù)能量超標(biāo)時(shí)，它們可以成為你減壓的秘密花園。當(dāng)注意力不局限于那百十平米的小戰(zhàn)場(chǎng)時(shí)，擁有更開闊思維、更散淡心境的你，就不會(huì)淪為亂發(fā)脾氣的庸俗女人。