現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏日益加快，各種壓力不斷增加，人們很容易忽略與伴侶保持緊密關(guān)系的最基本方式：身體接觸。美國(guó)《預(yù)防》醫(yī)學(xué)雜志近日刊文指出，在伴侶關(guān)系處于最黑暗的時(shí)刻，只需5分鐘的身體接觸就可讓情感聯(lián)系重見(jiàn)光明。因此，在伴侶關(guān)系緊張時(shí)，不妨用以下9招幫助迅速拉近彼此距離。

擁抱是世界通用的給予安慰的方式。

擁抱讓彼此有團(tuán)結(jié)一致的感覺(jué)，對(duì)增強(qiáng)關(guān)系重拾信心。因此，當(dāng)注意到你的伴侶情緒低落或心事重重時(shí)，給他(她)一個(gè)情緒平穩(wěn)的擁抱吧。

從背后擁抱伴侶是一種既傳遞溫暖又不提要求的肢體語(yǔ)言。

當(dāng)你的愛(ài)人在做一些日常家庭瑣事時(shí)，比如洗碗或者對(duì)郵件進(jìn)行分類時(shí)，可以從身后抱住他(她)，給對(duì)方一個(gè)驚喜。

接吻

不管是輕輕的一個(gè)吻，還是令人窒息的長(zhǎng)吻，都能令人熱血沸騰。沒(méi)什么比接吻更讓人感到親密，甚至連做愛(ài)都比不上接吻。記得每天出門時(shí)、入睡前，或者你想到的任何時(shí)候，給伴侶一個(gè)吻。

牽手

是一個(gè)不太費(fèi)事的展現(xiàn)團(tuán)結(jié)和睦的方式，是在向外界宣布你們互相屬于對(duì)方。和你的配偶牽手或許能把你們帶回到最初約會(huì)的日子，正是當(dāng)時(shí)兩手相牽擦出了愛(ài)的火花。

挽手傳統(tǒng)且令人著迷，能表現(xiàn)出伴侶之間相互依靠。

在一起散步時(shí)，挽住他的手臂，你能瞬間體會(huì)到在一起的感覺(jué)。如果一對(duì)伴侶不喜歡牽手，那么挽手是最佳替代。

在沙發(fā)上相互依偎。

可以在沙發(fā)上相互依偎看電視，而不是分開(kāi)坐著，或者中間隔著一個(gè)水果餐盤。這樣會(huì)使一個(gè)普通的夜晚變成一次熱烈的共享經(jīng)歷，甚至還會(huì)發(fā)生更多。

面對(duì)背貼身睡眠。

入睡前，將你的背貼上他的胸膛，慢慢以相互取暖的方式進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。當(dāng)你感受到伴侶整個(gè)身體貼在自己身上時(shí)，簡(jiǎn)直無(wú)法抗拒，很可能還會(huì)來(lái)一番云雨之歡。

最傷夫妻感情的8件煩心事

撫摸伴侶的背部或者肩部

這樣能緩解他的緊張情緒。這是一種無(wú)私的行為，尤其當(dāng)女性主動(dòng)時(shí)，他會(huì)欣賞有加。不要忘記腳部按摩，這一招尤其能夠激發(fā)情欲。

做愛(ài)。

當(dāng)你度過(guò)了糟糕的一天，或者和伴侶剛吵完架，那可以嘗試做愛(ài)。這有助于把困難時(shí)期或者關(guān)系緊張時(shí)刻挺過(guò)去。克服掉抵觸情緒，記住，許多困難和問(wèn)題都能夠在臥室的床上解決。