作為一名大學(xué)生，通過選修“成功心理訓(xùn)練”的課程，我對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)有了一定的了解。

首先，要了解當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)，就要知道心理素質(zhì)是什么。心理素質(zhì)是在遺傳基礎(chǔ)之上，在教育與環(huán)境影響下，經(jīng)過主體實(shí)踐訓(xùn)練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。其中的心理能力包括認(rèn)知能力、心理適應(yīng)能力與內(nèi)在動(dòng)力。對(duì)內(nèi)制約著主體的心理健康狀況，對(duì)外與其他素質(zhì)一起共同影響主體的行為表現(xiàn)。

其次，我們通過熱議的話題來看看當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)究竟如何。近來，高校校園內(nèi)慘案不斷，如復(fù)旦大學(xué)室友投毒事件，南航學(xué)生因瑣事被室友刺死，江西南昌南航大學(xué)驚現(xiàn)男扮女裝腐尸，等等。高校頻頻出現(xiàn)的事故向我們呈現(xiàn)了一個(gè)被人們忽視已久的事實(shí)：當(dāng)代大學(xué)生的心理極其脆弱。試想，這種心理素質(zhì)如此脆弱的人又怎么能夠獲得成功呢？

再者，我們來看看老師是如何啟發(fā)學(xué)生，讓他們獲得成功的。《放牛班的春天》里一班全是難纏的問題學(xué)生，而在馬修老師的引領(lǐng)下，這班的學(xué)生變得可愛了。其中最調(diào)皮的學(xué)生皮埃爾·莫安琦后來還成了世界著名的指揮家。馬修老師面對(duì)育幼院中一群狀況多多的孩子，他透過籌組合唱團(tuán)的方式，激發(fā)孩子們的音樂潛能，讓這群孩子從美妙的歌聲中感受到新的啟發(fā)。馬修老師教會(huì)了他們畫一幅勝利的自我心像。

福斯迪說：“偉大的人生始自你心里的想象和希望做什么事，成為什么人。替自己畫一幅失敗的圖像，就足以使你不可能勝利。替自己生動(dòng)地畫一幅勝利的圖像，就足以幫助你大步地邁向成功之路。”成功始于愿景，愿景即內(nèi)心的欲望及其達(dá)成的景象。愿景等于人生使命和人生目標(biāo)體系的結(jié)合。愿景具有強(qiáng)大的動(dòng)力，只有明確你的愿景是什么，你才有可能獲得成功。

成功是什么？有的人說，自己過得滿意就是成功；有的人說，生活幸福就是成功；還有的人說，成功就是通過努力做成了自己想做的事情……每個(gè)人對(duì)于成功的定義都不盡相同，其實(shí)成功的標(biāo)尺就是自己的人生定位和期望值。

我們說，好的心理素質(zhì)造就成功，消極狹隘的心理素質(zhì)阻礙成功。那么什么是好的心理素質(zhì)呢？成功需要多種好的心理素質(zhì)，如良好的自我認(rèn)知能力、堅(jiān)定的信念、充滿自信、良好的心態(tài)、健康的性格、積極的情緒、良好的人際交往等等。那么怎樣才能擁有好的心理素質(zhì)呢？

相信大家都看過電影《阿甘正傳》，阿甘被認(rèn)為是一個(gè)智商只有75的弱智兒童，學(xué)校不愿接納的學(xué)生，但他憑借母愛的支撐，以及他自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈的努力，秉著“傻子有傻子的做事方式”的理念，最后在每一個(gè)他涉及的領(lǐng)域都成功了！那么他為什么能夠走向成功呢？這便是當(dāng)代大學(xué)生提高心理素質(zhì)的關(guān)鍵所在。

美國現(xiàn)代成人教育之父卡耐基曾說：“一個(gè)人的成功只有15%依賴于專業(yè)知識(shí)與技能，85%歸咎于情商。”情商即指人的心理素質(zhì)。

阿甘是一個(gè)智商極低的人，這說明他的專業(yè)知識(shí)與技能明顯較常人更為缺乏。但是他在母愛的支持下，以常人難以想象的堅(jiān)強(qiáng)意志和不懈的努力，最終獲得了成功。這恰恰印證了卡耐基的名言。

阿甘的一句口頭禪是“傻子有傻子的做事方式”。首先，他并沒有極力否認(rèn)自己是一個(gè)傻子，這表明他有良好的自我認(rèn)知能力，能夠認(rèn)清自己的本質(zhì)。其次，他獨(dú)特的做事方式體現(xiàn)了他有堅(jiān)定的信念、良好的心態(tài)和積極的情緒。同時(shí)，阿甘自信自己能夠辦好別人交給他的事情。再者，他對(duì)身邊的人都很好。越南戰(zhàn)爭時(shí)，阿甘的戰(zhàn)友負(fù)傷了，他冒著生命危險(xiǎn)將其背出戰(zhàn)火。后來，那位戰(zhàn)友不幸去世，他還照顧了戰(zhàn)友的遺孀。這體現(xiàn)了他良好的人際交往。

有的大學(xué)生可能會(huì)說，阿甘有這么多好的心理素質(zhì)，那他理所當(dāng)然地獲得了成功。但是我很難擁有這些好的心理素質(zhì)，豈非成功無望？其實(shí)不然，好的心理素質(zhì)是可以通過日常行為形成的。

如何培養(yǎng)自我認(rèn)知能力呢？自己應(yīng)該看清自己，之后才能成就自己。你應(yīng)該從你的外在形象、你的心理素質(zhì)、你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)三個(gè)方面把握自己的定位。首先，你在自己的外在形象，如外貌、衣著、舉止、談吐等需要加以注意。保持自己著裝的整齊是對(duì)別人的基本禮儀。其次，你要回想自己失敗的經(jīng)歷以及失敗的經(jīng)歷，從中總結(jié)出你現(xiàn)在的心理素質(zhì)及所缺乏的心理素質(zhì)。最后，你可以在一張紙上，盡可能多地列舉自己的優(yōu)缺點(diǎn)，完整地認(rèn)識(shí)自己。認(rèn)識(shí)清楚自己之后，就可以定好目標(biāo)進(jìn)行有目的地訓(xùn)練了。

自信是成功的基石。如何培養(yǎng)自信心呢？自信需要三個(gè)條件：看到自己成功的地方（認(rèn)識(shí)自己的能力）、感覺到被別人欣賞、具有責(zé)任感。如果你想要成為自信的人，那就要用堅(jiān)定的信心激勵(lì)自己。做到以下四點(diǎn)，你的自信就可以逐漸建立起來了。第一，不要讓別人察覺到你的窘態(tài)；第二，不要過多的指責(zé)別人和無休止的批評(píng)自己；第三，與你欣賞的朋友保持緊密聯(lián)絡(luò)；第四，建立良好的自我心像。自我心像亦即我是什么樣的人，我能做什么。

如何培養(yǎng)人際交往能力？我們要把握為人處世之道。首先，你希望別人怎么待你，你就先怎樣待別人。將心比心，為人友善，勿道人長短。其次，你要學(xué)會(huì)給心靈的領(lǐng)地留一點(diǎn)空間。這便是要求你學(xué)會(huì)尊重他人，勿探人隱私。最后，你要維護(hù)尊嚴(yán)，不要濫獻(xiàn)殷勤。

當(dāng)代大學(xué)生至少做到以上幾點(diǎn)，就可能逐漸培養(yǎng)出成功的心理素質(zhì)，才能最終大步地邁向成功的彼岸！