近日，一篇“大學生最優生物鐘”的網帖在微信、微博上熱轉。昨日，記者采訪了武漢部分在校大學生，六成受訪者認為這個作息時間表很實用很貼心，會收藏起來照著做。

“大一，課程轉變，習慣鍛煉；大二，保持干勁，初建人脈；大三，基礎鞏固，增加砝碼；大四，最后一搏，讀書充電。”記者看到，微博、微信瘋轉的“大學生最優生物鐘”里，針對不同年級，對大學生的24小時規劃給出了詳細建議，上面不僅有每天每個時間段應做的事情指南，還根據每個年級的特色和實際情況給出了目標性建議。

從“大學最優生物鐘”大圖里可以看到，大一關鍵詞：課程轉變、自由受限、堅持規劃、試水專業、習慣鍛煉。

針對24小時作息時間表給出的詳細建議，不僅在朋友圈中熱轉，也得到很多大學的官方微博瘋狂轉發。

網友“四川大學_代逸醬”認為，按照時間表中的建議，可以優化大學生活每一天。

有網友給 “大學最優生物鐘”點贊，也有人表示不合理。網友“雙魚座的貓咪小姐”稱，定時午睡、健身都是“浮云”，時刻表太過理想化。

杜涵是華中師范大學大一學生，她告訴記者，這張圖不僅自己收藏了，還轉發給了班上的同學。

“有規劃的大學生活是件有意義的事情，這個生物鐘看著簡單，實施起來卻不那么容易。”她希望新學期開始，就照著這個生物鐘開始新生活。

武漢體育學院大三學生小王說，如果能夠按照這張時刻表要求自己，相信大學生活會更加充實。

記者采訪了35位武漢各大高校在校生，其中21人認為這張時刻表很實用很貼心，希望自己能夠按照這個形式執行。也有人認為這張時刻表并非“萬能寶典”。

華中科技大學的小李認為，只要根據自身情況合理安排作息即可，沒有必要完全照搬別人的經驗。