熱鬧的春節隨著疫情的到來變得冷冷清清，全國大多數人民都待在家里。面對病毒的入侵，增強自身體質，提高身體的免疫力不僅是為了我們自身的安全，更關乎著疫情的勝利。因為只有我們身體健康，才會減少患病人數，才能更早的取得疫情的勝利。
這時，就會有人問了，在家我們怎么鍛煉?在操場上我們可以進行跑步、打籃球、羽毛球等戶外運動，殊不知其實在家也有許多的鍛煉方法。比如我們上體育課做的課前操、太極、少林拳等，這些運動都不需要我們要在空曠的地方才能進行，在家里只要我們認真一些，我們就可以完成這些鍛煉，使自己擁有一個更加健康的身體。課前操是一個比較簡單的鍛煉，但是太極、少林拳等是古人幾千年留下的精華，鍛煉著身體的絕大部分，既能保持健康，又能塑形，實在是一箭雙雕的好事啊。不出門的同時，不能忘了適當的鍛煉，擁有一個健康的身體比什么都重要。
養成良好的生活作息，加強體育鍛煉，為疫情的勝利做出自己的貢獻。