食品與健康飲食協(xié)會(huì)舉辦健康飲食交流會(huì)
5月21日下午，食品與健康協(xié)會(huì)于線上舉辦健康飲食交流會(huì)。此次交流會(huì)由會(huì)長(zhǎng)張宗元主持，廣大同學(xué)參與此次活動(dòng)。此次交流會(huì)主要為同學(xué)們科普有關(guān)飲食的國(guó)家政策及形勢(shì)、當(dāng)今人們的飲食情況、健康飲食重要性以及如何做到健康飲食。
張宗元首先談?wù)搰?guó)務(wù)院辦公廳于2017年6月30日印發(fā)并實(shí)施的《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃》。《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃（2017-2030年）》是為貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，從我國(guó)國(guó)情出發(fā)，立足我國(guó)人民營(yíng)養(yǎng)健康現(xiàn)狀和需求，而制定出的政策。在國(guó)家注重飲食健康的大背景下，如何健康飲食，如何根據(jù)自身情況去選擇需要的食物，自己的飲食習(xí)慣中又存在怎么樣的問(wèn)題等，是同學(xué)們關(guān)心的問(wèn)題，也是此次交流會(huì)要與同學(xué)們分享的主題。
同時(shí)，張宗元也總結(jié)一些人們當(dāng)前存在的飲食問(wèn)題，有飲食不潔、飲食不節(jié)、飲食偏嗜。飲食不潔指的是人們所吃的食物，有一些是不符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，張宗元還結(jié)合同學(xué)們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣指出同學(xué)們平時(shí)愛(ài)吃的外賣，其中80%都是不符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的；飲食不節(jié)是指飲食沒(méi)有節(jié)制。例如健康的飲食行為是一天三餐，早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少。但是生活中，人們往往不是這樣，以大學(xué)生為例，部分同學(xué)并不是一日三餐，多餐、少餐的現(xiàn)象較常見(jiàn)；飲食偏嗜是指飲食只注重自己喜歡吃什么，而不會(huì)去考慮自己需要哪些營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該吃什么。最后，張宗元通過(guò)播放三個(gè)小視頻，向同學(xué)們介紹正確的飲食方式，來(lái)加深同學(xué)們對(duì)健康飲食的認(rèn)識(shí)。
通過(guò)本次交流會(huì)的學(xué)習(xí)，同學(xué)們更加深入地了解到健康飲食的重要性，學(xué)會(huì)如何做到健康飲食等相關(guān)飲食內(nèi)容，從而幫助同學(xué)們?cè)谝院蟮娜粘Ｉ钪行纬山】碉嬍车暮昧?xí)慣。
指導(dǎo)老師：于少軒
作者：劉小梅