“風浪是青春的必修課，韌性是心靈的避震器。”為幫助我校學子更好地了解和處理自己的心理問題，加強心理健康建設，本期閱學堂圖書館邀請到我校心理學專家、國家注冊心理師禮冰教授為我們帶來《如何提升心理堅韌性——送給一直努力的你》的講座。
講座于3月26日下午兩點在水晶宮多功能報告廳舉行。禮冰教授以詩歌《青春》開場，迅速點燃了現場氛圍，拉近了學生們的距離。講座過程中，禮冰教授通過生動的問答和案例分享，深入淺出地講解了心理韌性的核心內涵，她指出，心理韌性包含四大特征：復原力、抗壓能力、成長性和適應力，并針對每一項特征提供了實用的提升方法。
整場講座，禮冰教授與學生們積極互動。學生們紛紛表示受益匪淺，通過這次講座能夠更好地關注自己的心理健康，也提升了心理堅韌性，未來會以更加積極、健康的心態面對生活中的各種挑戰。