《先別急著吃棉花糖》以小說的方式告訴讀者“延遲享受”的重要。故事中的主角是大公司老板的司機，他以前是標準的“急著吃棉花糖的人”。只有有新的跑車，他貸款也要買到；只要有長得好看的女生，他就迫不及待的想去攀談，因此他為了追求更多的欲望，他沒有存款，只要身上有現金就花光，直到他的老板跟他講了“棉花糖實驗”的故事。
聽完了以后，他發現他一直在吃棉花糖，先甘后苦的結果讓他苦不堪言。他竟然開始去商店里買棉花糖，模仿那個實驗，一天一顆，兩天兩倍......，這個舉動雖然看起來很愚蠢，但讓他完全感受到延遲享受的威力，只要能夠撐過，其實就有機會得到更多。因此他下定決心去重讀大學，充實自我。
這本書還有一個重點是“如何成功的推銷自己”，只要六十秒就能決定他人對你的第一印象，勢必得做許多事前準備。就像那位老板在推銷他的企劃一樣，他會顧慮到以后的獲利，而不是只在乎眼前小小的利益，他也說了他的棉花糖理論，讓對方能夠信任他，這也是他最后能夠成功把這筆生意談成的原因。我想我必須學習他靈敏的應變能力和有規劃性的做事方法。
