摘抄:
別人的耀眼光芒，就像一張結實的網，死死地纏著我們的心臟。心臟是柔而無骨的，就被那張網擠迫得越來越小，讓我們艱于呼吸視聽。
感悟：
我們是不是都有過這樣的體驗？在飯桌上坐了一位考試狀元，接受著大家的崇拜與贊賞，我們是不是會覺得自己的身子在縮小，縮得很小，恨不得做一個隱形人呢？或者，我們會找到自己的優勢作為擋箭牌，去抵抗各種無形的壓力呢？
這就是自卑。
在我們小時候，自卑感就已經伴隨著我們了。我們剛出生時，只有在大人的庇護下才能成長。我們在長大一點了，更是對大人無比的崇拜：那么重的東西，大人一下子就拎起來了；那么寬的溝，大人一下子就跨過去了；那么厚的書，大人居然也能看懂。與大人一，比較，我們就時常感到自卑。所以，在我們長大后，第一次獨立旅行，第一次掙錢，第一次用自己的錢買車、買房時心里都會無比的喜悅，，因為這在以前是只有大人才可以做的。
但是這世界這么大，總會有人比我們成績好，比我們漂亮，比我們能歌善舞、能說會道讓我們相形見絀，內心變得不再平衡。為了維持我們內心的平衡，我們就會采取行動。所以我覺得，自卑，會督促我們用行動來擺脫這種處境，然后讓我們開始努力。
因此，當我們感到自卑，甚至嫉妒時，先不要著急。因為這意味著，我們對自己所處的環境還不夠滿意，我們有更好的需求。而那些讓我們自卑的、嫉妒的，恰恰就是我們想要的。
因為感到自卑，我們努力學習，逐漸變得優秀；因為感到自卑，我們的國家勵精圖治，發展經濟，整頓政治，漸漸成為實力雄厚的大國；因為感到自卑，，人類發明各種工具，有了科學。
但是，有一些人卻被自卑壓倒了。為什么呢？這很簡單。不是自卑有問題，而使他們擺脫自卑的方式有問題。
當一個人的自卑感越積越多，而造成他的自卑感的處境一直沒有改變，問題也依然存在時，他就會覺得無能為力，就會開始看輕自己，讓自己麻痹。這種感覺，很有可能會麻痹人的一生。如果在我們這么大的時候就充滿挫敗感，在長大以后，也會認為自己這也不行，那也不行，于是畏首畏尾，缺乏自信，碌碌無為。
現在有很多人以“屌絲”自居，自輕自賤，并糾集其他人結成群體，互相取暖，共同墮落，不也是出于這種心態嗎？
還有很多厭學的學生，他們因為反復經歷學業上的失敗，自我評價很低，就開始厭倦學習，認為自己不會有好成績。
