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雙休日應(yīng)堅(jiān)持勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方法

  
據(jù)我了解,除了把雙休日當(dāng)做無(wú)節(jié)制玩耍日的同學(xué)之外,還有一小部分同學(xué)將雙休日作為“繼續(xù)學(xué)習(xí)日”。在他們的眼里,雙休日與平時(shí)上課的日子無(wú)異,還是像往常一樣按時(shí)起床,學(xué)習(xí),吃飯,睡覺(jué)。  
作為一名老師,我并不贊成同學(xué)們的這種度“假”方式。也許你會(huì)對(duì)我這種態(tài)度覺(jué)得不解:中學(xué)階段的學(xué)習(xí)本來(lái)就是爭(zhēng)分奪秒的,我以放松別人不就將我甩在后面了嗎?  
在回答這個(gè)問(wèn)題之前,我想先問(wèn)你一些問(wèn)題:  
周六一大早,你正在“頭懸梁,錐刺股”地學(xué)習(xí),同學(xué)一個(gè)電話過(guò)來(lái),讓你去參加他的生日Party,你去不去?  
周末的時(shí)候,朋友登門(mén),約你去打球,你該怎么辦?  
一群志同道合的朋友相約去郊游,只有你一個(gè)置身事外,你還想不想有自己的朋友?  
••••••  
明知道朋友們?cè)谝黄鹜娴煤芡纯欤銋s這能憋在家里學(xué)習(xí),這樣的學(xué)習(xí)效果好得了嗎?學(xué)又學(xué)不好,玩又玩不爽,這種日子可怎么過(guò)?  
西方有句名言,大概意思是說(shuō):光學(xué)習(xí),不玩耍,聰明的孩子要變傻。這就說(shuō)明,適當(dāng)?shù)膮菢?lè)活動(dòng),在學(xué)習(xí)生活中是必不可少的。  
在平時(shí),我也常常會(huì)向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)這樣一句話:“該學(xué)就學(xué),該玩就玩。”雖然這是很普通的一句話,卻蘊(yùn)含著深刻的道理。學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,如果在這個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程中,你一直神經(jīng)緊繃,把自己搞得壓力太大,那么最終的結(jié)果可能事與愿違,只有學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,有張有弛,才能真正把學(xué)習(xí)搞好。  
如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)與休閑的關(guān)系呢?  
一位成功考入北京大學(xué)的學(xué)子這樣說(shuō):  
“對(duì)于中學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)固然重要,但必要的交際和休閑也是必不可少的。我在實(shí)際生活中就貫徹這樣的方針:朋友生日,好啊,去;郊游,正合吾意,去;打球,吾之最?lèi)?ài),去;聚會(huì),也去。  
“這也去,那也去,那啥時(shí)候?qū)W呢?  
“我每周均有學(xué)習(xí)計(jì)劃,假如計(jì)劃周六完成兩篇科技文閱讀、10道數(shù)學(xué)題、3000詞的英語(yǔ)閱讀計(jì)劃••••••但周六時(shí)一個(gè)十分要好的朋友突然生日,去否?當(dāng)然去。如此,則周末的兩篇科技文閱讀、10道解方程式、3000詞的英語(yǔ)閱讀計(jì)劃不都齊齊泡湯了嗎?非也非也,周日無(wú)課,本來(lái)預(yù)計(jì)和朋友打一下午球,那么,就打兩個(gè)半小時(shí)就罷了,周末的懶覺(jué)縮減30分鐘。總之,無(wú)論如何,我會(huì)將時(shí)間節(jié)省出來(lái)補(bǔ)齊周六所欠的學(xué)習(xí)計(jì)劃。  
“于是,玩的時(shí)候,毫無(wú)顧慮,因此我堅(jiān)信,此周的學(xué)習(xí)計(jì)劃不會(huì)有絲毫耽擱;學(xué)的時(shí)候,我練就的‘鐵屁股功’,可以粘在板凳上長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)之久而紋絲不動(dòng),想想昨天‘逸’得非常高興,今日正是‘勞’得很充實(shí),正所謂‘勞逸結(jié)合’兩不誤。  
“剛開(kāi)始采用這樣的方式容易慣壞自己,為了避免縱容自己,我規(guī)定:如果此周計(jì)劃因?yàn)閵蕵?lè)而泡湯,那么下周所有的娛樂(lè)計(jì)劃全部取消,任何娛樂(lè)活動(dòng)均不參加,全心全意學(xué)習(xí);如果連續(xù)兩周計(jì)劃因?yàn)閵蕵?lè)泡湯,下個(gè)月的所有娛樂(lè)活動(dòng)一概拒絕。借此懲罰自己無(wú)節(jié)制的‘墮落’。”  
上述北大學(xué)子的經(jīng)驗(yàn)之談,就很值得我們借鑒,制定自己的周末學(xué)習(xí)計(jì)劃,然后雷打不動(dòng)地去執(zhí)行,如果出現(xiàn)變故,想方設(shè)法將時(shí)間擠出來(lái)補(bǔ)齊。這樣一來(lái),玩的時(shí)候就能痛快玩,學(xué)的時(shí)候又能安心學(xué),勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)休閑兩不誤。  
當(dāng)然,娛樂(lè)活動(dòng)應(yīng)盡量安排在周六進(jìn)行。因?yàn)橥鏄?lè)會(huì)使人產(chǎn)生疲憊感,還會(huì)使人過(guò)于興奮,影響晚上的睡眠,,如果放在星期天進(jìn)行,勢(shì)必會(huì)給周一的學(xué)習(xí)造成影響。所以,在平時(shí)與學(xué)生交流的時(shí)候,我一般會(huì)建議他們?cè)谥苋盏南挛邕M(jìn)行一些靜態(tài)的活動(dòng),這樣晚上能休息得更好,從而以飽滿的精神狀態(tài)迎接下一周的學(xué)習(xí)。
時(shí)間:2021-07-02 作者:愛(ài)開(kāi)大學(xué)生 來(lái)源:愛(ài)開(kāi)大學(xué)生 關(guān)注:
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