讓我們來做這樣一個游戲：

請用雙手握住兩支筆，在紙上同時畫兩個圓。

如何，是不是很輕易就完成了？

請不要放下筆，游戲還沒有結束，接下來請用一只手畫圓，同時另一只手畫正方形。

這次的結果如何呢？是不是不像第一次那么容易了？甚至你可能根本完成不了這個任務？

也許你在心里已經開始嘀咕了：這是怎么回事啊？為什么畫的圖形不一樣就會出現這樣的結果？

這是因為我們的大腦就像一個指揮部：如果發出一個命令，雙手合作就能完成；如果發出兩個命令，兩者之間就會發生干擾，影響命令的執行。

這個游戲告訴我們這樣一個道理：無論做什么，都不能一心二用。

考試也不例外，如果考試時還想著考場外的事，那你的考試狀態必定會受到影響。而不管想的是好事好是壞事，結果都會很糟糕，兩者間的差別只在于影響大小而已。

不信，我們來聽聽一位同學是怎么說的吧：

“語文一直是我的強項，幾乎每次考試都能拿第一，但最近一次小測驗我卻考砸了。事后我分析了原因，主要是因為我剛拿起筆心里告訴自己：這次不能失敗，雖然只是一般的測驗，但考砸的話就沒法向父母交代了。給了自己這樣的暗示之后，我整個人都變的緊張起來，提筆忘言，始終不能進入狀態。最后勉勉強強做完了題，結果可想而知。”

不論考試前還是考試中，最忌諱的就是給自己施壓。想想看：在重壓之下，心態能輕松得起來嗎？心態無法放輕松，又如何順利答題？這樣的狀態之下，考不好也就是意料之中的事情了。

反觀我們身邊那些成績優異者，則大多能夠做到每次考試都輕裝上陣。以下是他們的分享：

“很多同學平時學得好，但考試成績卻總不理想，不能不說是心理因素在作怪。我在考試時，從來不想場外事，手里一拿到試卷，便心無旁騖，集中經歷解決問題，因此常常能拿到理想的分數。”

“有的同學考試時心理緊張，是因為對自己有過于明確目標，最好的方法就是不要去想自己要爭第幾名、得多少分，而只管認真做好每一道題，不放過應得的每一分。”

一心不能二用的道理誰都明白，可真正做到的同學卻沒有幾個，所以才會出現那么多“飲恨”考場的事情發生。

如果你不想因為心態問題，影響了自己的考試成績，那么就像上述案例中的兩位同學好好學一學吧！放下思想包袱，心無旁騖地應對每一場考試，就一定會取得滿意的成績。