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“過電影”復習法

河北省高考文科狀元韓歡在談到自己的學習經驗時說,自己學習有個小竅門:每天睡前,靜靜地躺在床上,身子不動腦子動,回憶當天學習的內容。比如老師又補充了哪些知識點,一點一點地想,如果有什么內容回憶不起來,那就第二天馬上解決這些問題。這就是“過電影”的復習方法。  
心理學家發現,在腦子里“過電影”,是一種“試圖回憶”的主動性思維,它使大腦積極搜索已經的東西,這種搜取的過程本身就具有加深記憶的功效。在重溫知識時,要盡量運用這種“試圖回憶”的記憶方法。  
一、多遍過電影法  
復習的過程,實質上是理解和記憶的過程。在遺忘尚未出現的時候,就要趁熱打鐵,當堂內容,當堂復習,當天復習。我們每天可以利用剛下課、放學后、昨睡前等多個時間,在腦子里對所學知識進行“過電影”,通過這樣多次反復重復,能取得好的復習效果。  
二、學會反復閱讀與嘗試回憶相結合  
在復習的時候,不要單純地一遍遍反復閱讀,最好在材料還沒有完全記住以前就結合閱讀,嘗試著回憶。當回憶不起來時,在進行閱讀,這樣容易記住,保持時間長。可采用快速翻書的方法,利用“過電”喚醒記憶。翻開課本,從第一頁開始,沒翻開一頁,快速地掃一眼,然后閉上眼睛,回想書上的畫面和大致內容。如果感覺自己對該頁內容很熟悉,就快速翻過下一頁,繼續回憶。如果發現對該頁內容模糊不清,回憶不起來,就馬上細看內容,再復習一遍。利用這種方法,如果能很快地把書翻上一遍,而沒有什么“卡住”的地方,就說明對課本內容已經很熟練掌握了。
時間:2021-11-20 作者:愛開大學生 來源:愛開大學生 關注:
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