定義1：學習能力一般是指人們在正式學習或非正式學習環境下,自我求知、做事、發展的能力。——學習能力培養探析《江西師范大學學報(哲學社會科學版)》2004年王濟平

定義2：學習能力是指以快捷、簡便、有效的方式獲取準確知識、信息,并將它轉化為自身能力的本事。其結構大致可以劃分為三個層次：一是先天遺傳的生理素質。——堅持勤奮學習提高實踐本領《學習導報》2005年蔣建國

一、能力概述

人有很多種能力，比如運動能力、語言能力、模仿能力、表演能力、社交能力、商業能力等等。

能力，是人們表現出來的解決問題可能性的個性心理特征，它是順利完成某種活動的必要條件。它能直接影響活動的效率、是活動順利完成的最重要因素。

完成任何一項活動，都需要人的多種能力綜合運用。舉一個比較簡單的例子，例如步行，就需要我們的知覺能力、識記能力、再現能力、目測能力、運動能力等。如此簡單的一件事情都需要諸多能力的協同運用，更不用說復雜的事情了。

一個人在某方面的能力比較突出，利用這一突出的能力將其它各種能力結合起來，綜合運用，從而能夠比較出色的完成某方面的任務，我們便說他有某方面的才能，或者專長。這個時候，才能或者專長就是他各種能力的獨特結合。

但是，一個人再怎么突出，他的能力卻不可能樣樣都突出，甚至于在某些方面還有缺陷。雖然如此，但我們可以照樣利用自己的優勢或者發展其它能力來彌補自己的不足，同樣也能順利的完成任務。這個時候，能力便發揮了它的補償作用，或者互補作用。例如盲人雖然缺乏視覺，卻能依靠異常發展的觸摸覺、聽覺、嗅覺及想象力等去行走、辨認幣值、識記盲文、寫作或彈奏樂曲，有的甚至表現出驚人的才能。所以，才能其實并不取決于任何一種能力，而是各種能力的綜合表現，是各種能力的獨特組合。

能力與活動有著緊密聯系。一方面，人的能力在活動中形成和發展，并且在活動中表現出來。例如，有經驗的紡織工人能分辨出40多種濃淡不同的黑色色調，而一般人只能分辨出3至4種；磨工能看到0.0005毫米的空隙，一般人只能看到0.1毫米左右。他們的能力都在自己長期從事的活動中得到了獨特的發展。另一方面，從事某種活動又必須有以一定的能力為前提，能力是人們順利地完成某種活動所必須具備的個性心理特征。比如說節奏感和曲調感對于從事音樂活動是必不可少的；準確的比例判斷和色調分辨是繪畫活動必不可少的。

二、學習能力

什么是學習能力呢？簡單地說，學習能力就是怎樣學習的能力，就是在環境和教育的影響下形成的、概括化了的經驗。學習能力是人的能力的一部分，也是非常重要的一部分。它直接決定了人在進行學習活動時的成效，決定了學習活動的成功機率。

現代的資源管理理論認為，學習能力是21世紀人才的重要標志之一。而對兒童青少年而言，學習能力是與學校學習密切相關的一組能力。簡單地說，學習能力就是聽、說、讀、寫、算與交流、思考的能力。

最基本的學習能力是感覺動作能力，包括平衡能力、協調能力、方位感。在母體內，胎兒便通過身體運動的感覺來接觸世界，從而理解這個世界，認識這個世界。隨著時間的推移，通過感覺動作能力增加了自己的知識，使得自己其它能力開始發展。

隨著動作能力的發展，逐漸形成聽知覺和視知覺，慢慢的學會辨別對象與背景，記憶圖形，分辨點、線、面，或者辨別不同的聲音，記住語音，這種能力是學習的基礎，寫字和聽課正是這一能力的綜合體現。

在知覺——動作能力的基礎上，才能發展出閱讀能力，閱讀首先要求是文字的辨認，而這是以知覺能力為基礎的，視知覺的速度、眼球運動速度與閱讀都有一定的關系。

當我們的閱讀能力發展之后，我們的思維能力、創造能力、想象力，這個時候，我們的學習能力才開始突飛猛進的發展。

當我們的學習能力發展之后，我們在學習活動中便會產生一種成功體驗，有了這種成功體驗，將會使我們喜歡學習，對學習充滿自信心。這個時候，我們便會不自覺的總結自己學習的策略和方法，思考自己學習成功的原因，并且進一步追求更多的成功體驗。這個時候，我們的學習能力才算真正的成形了。

三、影響學習成功的主觀因素

單是有了學習能力還不行，除此之外，還有很多其它因素影響著我們的學習，比如環境、家庭、社會等等，這些因素都會對我們學習造成不同程度的影響。

有些因素是我們無法改變的，但主觀因素卻可以受我們的控制，或者向良性方面引導。通常情況下，影響我們學習成績的主觀因素包括自制力、自信心、學習興趣、身體狀況等等。我們就這四個方面進行一下研討。

第一，自制力。所謂自制力，就是自我控制的能力。就是一個人能夠對自己思想感情和行為舉止的控制能力。一個人要想做成大事，需要有穩定的情緒和成熟的心態。自制力弱的人，人對于自己確立的目標也常常不能堅持到底，做事容易情緒化，朝三暮四，高興了就做，不高興就扔在一邊，絲毫沒有計劃和韌性，不能堅持。這樣的人能成功嗎？

人的一生中，充滿了誘惑。做作業時，看到別人在踢球；上街時，看到自己非常喜歡的東西大減價。這些誘惑中，有的是無害的，有的有一定的傷害，有的卻會對我們造成致命的打擊。當面對誘惑時，最為有力的支持來自于你自己，內心堅定的自制力是抵御引誘的有力武器，它使人從無能為力的受迷惑狀態中解脫出來，恢復對自身的控制，重新做自己的主宰。

在學習生活中，自制力至為重要。文言文，太復雜了，不讀；這道題太難了，照抄；學習太累了，不干。要解決打擊我們繼續學習的誘惑，必須依靠我們的自制力，只有這樣，我們才能堅定不移的，克服一切困難的學習。其實，當我們有了好的學習方法時，學習已經不是那么困難了，也不是一件需要“苦坐舟”的事情了。

第二，自信心。心理因素由多種具體的心理因素所組成，比方說：成就感、榮譽感、責任感、求知欲、自尊心、自信心、自制性等等。自信心是心理因素中的一個重要組成部分。

什么是自信心呢？簡單的說就是相信自己一定能夠做成某件事的一種心理品質。自信心是人積極主動的表達自我價值、自我尊重、自我理解的內在情感。

不管是在學習中，還是在生活上，自信心對我們都有著重要的作用。自信心強的人，他會堅定自己的信念，為達到自己的目標而不懈努力；在與人的交往中，能豁達的表達自己，對他們沒有攻擊性；能夠從容的對待失敗，不會因失敗而拋棄自己的信念；在生活和工作中樂于與他人交往，結交大量的朋友。

從本質上來說，自信心是取得成功的金鑰匙。所以，我們充滿了自信心，我們的學習便成功了一半。但在實際生活和學習中，我們的自信心卻無時不被消磨，這就需要我們隨時注意增強自己的自信心。

第三，學習興趣。興趣是人們努力的認識某種事物或從事某種活動的傾向。通常表現為人們對某項事物或者某種活動的積極情緒。人的興趣不是與生俱來的，它是在人們的實踐中逐步產生和發展起來的。

興趣可以使人集中注意，產生愉快、緊張、積極的心理體驗。這對人的認識和實踐活動起著非常積極的影響，可以使人提高工作的質量和效果。著名心理學家杜威就把興趣看成是活動的原動力。舉對一個人的活動起著支持、推動和促進的作用。

在學生的學習活動中，興趣也起著非常重要的作用。對學習的興趣，可以激起學習的積極性，推動自身努力的取得好成績，而獲得好的情感體驗，從而更為增加興趣。但是，人在某方面的興趣也不是一成不變的，它會隨著心理體驗而發生改變，有可能是增強，也有可能是減弱，甚至于消亡。比方說有的學生本來很喜歡數學，結果因為換了老師，因為不喜歡老師而不喜歡數學，最后甚至厭倦數學都有可能。

第四，身體素質。“身體是革命的本錢。”對我們學生來說，身體也是學習的本錢。雖然身體對我們的學習起著本錢作用，但是這一點卻一直不大受到老師或者家長的重視，甚至于連學生自己也不大重視。

不管是心理活動還是肢體活動，它們都必須建立在身體基礎上。在原始的學習生活中，學生長期都鉆在“死記硬背”和“題海戰術”的圈套之中，大量的時間都花在了背書和做題上，用于體育鍛煉和休息的時間極不正常。很多學生出現頭暈腦脹、失眠、體虛等癥狀，而大量的學生更是不同程度上患上了神經衰弱。這不僅影響了我們的學習活動，更影響了我們今后的生活。

身體素質并不是每天吃兩個雞蛋，早晚喝兩杯牛奶，或者再喝兩瓶腦黃金就能提高的，要想提高我們的身體素質，增強我們的肌體活力，讓我們有更好的身體基礎支撐學習的需要，必須通過一定量的體育鍛煉。可是，我們有的學生唯一的體育鍛煉便是每天上下學蹬自行車和下課上廁所。

學生的身體素質讓我們的教育學家擔憂。身體素質不僅影響了我們的身體機能，更影響了我們的心理機能。其實，有了好的身體素質，原本我們需要6小時才能完成的課文理解有可能3小時便可以完成，原本我們連續學習2小時就累了我們可以連續學習3小時都不覺疲倦。對體育鍛煉價值的認識實際上是我們對時間運用價值的認識。

學習活動是我們汲取知識的重要手段，是我們各種能力的綜合運用，只要我們能充分發揮自身的各種優勢，增強自己有助于學習的能力，那么我們的學習活動將會變得更為輕松，更為容易。

今天的內容就介紹這里了。