高考專家指導：高三怎樣讓成績達到最優(yōu)化

備考不能過分“聚焦”

競爭中經常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊�贏了。從求知出發(fā)看高考，就會少點浮躁，少點急功近利。一些同學，從高一起就把矛頭對準高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

從語篇中學外語。學英語，有的人專攻單詞、語法和習題。這種高效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達到好效果。喜歡看“雜書”，這興趣也可遷移到了學外語上，興趣恰恰是學習外語的最大動力。另外，對于課本：從語篇中學習一切知識點，這樣既掌握了知識點，又能培養(yǎng)整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結構。

語文的復習，應分塊歸納。按基礎知識、閱讀、寫作分塊，采用不同方法。基礎知識，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識點復習，強調在快速多次重復閱讀中加深記憶痕。對閱讀，依靠自己較強的閱讀功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應題型上。

輕重分明，全力補弱

在高三復習中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補弱。即：要對自己一向學得較好又學得輕松的課給予充分信任，少花時間，節(jié)省出大部分時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數(shù)學、外語基礎較好，所以復習重點放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點予以額外訓練;對歷史、政治則是課上努力，自己適當超前一點進度。這樣，強科中的弱點和弱科，就是復習重點。

數(shù)學重點應放在研究綜合題上，但不必過濫;由于平常學習總是按章節(jié)進行，綜合運用數(shù)學工具的能力就會不足，所以應重點彌補;外語，堅持語境中掌握知識的觀點，熟讀已陌生的課文，再做一定量習題，注意總結過去的錯誤;歷史，應該“書必常看，題要精做”，不能扎到歷史科學的汪洋中，而應安守課本。看課本不要鉆牛角尖，不要摳得過細，也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎上，抓聯(lián)系：課本段篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)系，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。

學習階段雖長，卻易被忽視。因為真正的直面高考，當屬高三。高三常常被人們認為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說的是，高三的奮斗確實能使你的知識產生質的變化，但任何妄想以前瞎混、僅靠高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實的。如果你以前瞎混過，那就要付出比別人多若干倍的努力!跨入高三，也就意味著復習的開始。復習是在以前學習的基礎上進行的，是站在全局高度上的一種綜合。復習很講究方法，下面就談談我的一些復習經驗。

第一，復習要根據(jù)老師的進度制定相應的復習計劃，最好稍稍超前一點。這樣上復習課時重點、難點、弱點了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內容進行溫習，還要對相近、相反、相關知識點進行比較和辨析。

第二，要找到一套適合自己的復習方法。每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如我在復習時，常使用“目錄回憶法”，即根據(jù)目錄來回憶章節(jié)的內容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細閱讀。對我來說，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一試。

第三，復習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結，使自己對自己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時間彌補弱點。記得當時語文中的名言名句很令我頭疼，內容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看。到后來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個方法不錯，就繼續(xù)把一些自己常錯的內容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了。

第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質。心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的復習情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質。同學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質不好的表現(xiàn)。面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到我難人難，我易人易，沉著應戰(zhàn)，就能取得理想的成績。

第五，要勤動手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復習的東西都是以前學過的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學在復習時，看到這個知識點，覺得真簡單;看到那個知識點，認為已經掌握了。于是飛快地跳過去。殊不知許多東西，看似簡單，真正運用起來就不是那么回事了。有很多細節(jié)問題都是你料想不及的，只有在實際做題過程中慢慢體會。而且，熟能生巧，為了達到“快、準、巧”的目標，做一定量的題目是十分必要的。

考前一個月，進入備戰(zhàn)階段。這時運用題海戰(zhàn)術顯然是不明智的，應該回歸課本，把課本內容重新咀嚼一遍。因為高考題主要是圍繞課本作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。這一期間還應放低高考調子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意，不要忽視生理的調節(jié)。很多同學都習慣于夜間學習，甚至通宵奮戰(zhàn)，所以晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進行的，因此要有意識地調節(jié)生物鐘，使興奮點處于上、下午。這樣，高考時才能處于最佳狀態(tài)。這段時間，由于高考的臨近，許多同學會因為復習內容多，時間短.產生急躁情緒。若有這種情況出現(xiàn)，一定要穩(wěn)住情緒，增強自信，以平和的心態(tài)迎接高考。

考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書，應以調整心情為主，同時為考試做準備。如前往看考場，熟悉環(huán)境和交通路線，準備考試的各種證件、學習用具和防暑用品，以免考試時臨時慌亂，影響情緒。

由于每個人的條件不同，根據(jù)以上的經驗，作為參考，結合你自身的條件來給自己制定一個合適的學習時間表，這樣才會使自己充分的發(fā)揮自身潛能，在考試中獲得成功!現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時光，辛勞與苦澀已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標前進的執(zhí)著和堅韌。衷心希望你都能腳踏實地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命之舟!

專家指導：如何訓練高三考生的做題速度

考試時做題速度是大家十分關心的問題，考場上有很多題都是由于時間來不及導致丟失大量分數(shù)。比如沒時間做的，因為時間緊做的不全的，或者快速看幾眼就做錯的，這都是做題速度慢導致的。不僅如此，考試時一旦感覺前面消耗的時間長，整個人會更加緊張，極其影響整個考試。

通過大量學生咨詢，我們統(tǒng)計過，因為在時間不夠的問題上，導致整個考試直接丟分的平均有30分左右(全科目)，間接的影響更廣。而縱觀整個科目，語文和英語除了作文有一些影響，時間是比較充足的，但數(shù)學、理綜、文綜部分會有這部分問題，文綜可能影響較小。這是因為數(shù)學、文理綜合部分需要學生消耗更多時間動腦，分析理解判斷都需要消耗時間，并且由于思考的角度及出發(fā)點不同，同樣的試題消耗的時間不同，有的快有的慢，有同學發(fā)現(xiàn)，一旦“想對路了”，做題速度非常的快，一旦某一步卡住了，哪怕答案呼之欲出，卻始終寫不出來。

那么如何在考場上將題做的又快又對，是學生亟需掌握的要點。然而同學們發(fā)現(xiàn)，做題速度一旦加快，準確率卻下降了。而準確率上升后，時間往往來不及。做題速度這個問題，很多同學通過大量做題，但是結果往往還不能盡如人意。我們要如何解決這個問題呢?

下面我們給諸位簡單分析一下做題速度慢的成因，并結合這些成因給出相應的解決方案，希望能夠幫助學生們解決這一部分問題。

(一)做題速度慢的大部分原因：

1.題目不熟練

造成對題目不熟的原因大概有這么三個：對知識點本身不熟悉、解題思路不熟悉(思維不熟)、分析能力不足。

2.能力不足

計算能力不足、寫字速度慢、閱讀速度慢、接受信息能力不足(即不了解題目表述涵義)。

3.性格原因

馬虎、粗心都可以歸結于急躁，很多同學讀題時快速讀完卻不了解其表達內容，或者是還沒讀完就開始寫答案了，往往要反復回頭，浪費時間。或者干脆做錯。

4.做題習慣

很多同學拿到題悶頭就做，事先考慮都不考慮，發(fā)現(xiàn)做錯了才回頭看。也有的同學看到題目不認識，就猶豫要不要先做，導致不知不覺的浪費時間。

(二)訓練方法：

1.做題訓練

大家都知道利用做題來提高做題速度，但是卻沒有好好的規(guī)劃。到了這個階段，做難題意義已經不大。應該配合這階段的沖刺，同時訓練做題速度。

這里我建議同學們無論是出于沖刺角度還是做題速度訓練角度，都用簡單題和中等題來訓練。并且順序是從選擇題開始，然后是簡單、中等的解答題，而后是填空題，最后有時間了才去練習練習所謂的“最后一題”。

在選擇題訓練上，減少死記硬算，多加入思考的比重。處理選擇題上，思維和技巧擺在第一位。要充分利用題目和選項之間的暗示，多比較少計算，多動腦少“動手”。如特殊值的代入、選項的代入，多用直接法(直接理解)、排除法(選項逆推)等，少從頭到尾死算。選擇題是只考慮結果而不考慮中間過程的題型，要始終本著“少算少錯，多算多錯”的道理，加大理解分析判斷等比例做題，這樣不僅可以提高選擇題的準確率，也能大量縮短考試時間，即達到短期內提升成績的目的，也達到提高做題速度的目的。

然后是中等題和簡單題，我們要總結做題過程的思維和解答步驟，你會發(fā)現(xiàn)即使是不同的題型，在解題思路上有太多的相似點。把這些相似點總結出來，你會發(fā)現(xiàn)可以應用到各個題型。如理綜的物理，幾乎都是按照題目表述的步驟羅列表達式，然后聯(lián)立求解即可得出結論。如數(shù)學除了排列組合，其他題只要你能正確的用式子或未知數(shù)表達出題意，通過補充題目和所求差距，或尋找問題成立的前提條件(正向推導和逆向推導)，都能夠把試題拿下。

2.做題訓練注意的幾個問題

(1)量大且持續(xù)時間長

這里說的不是總量，而是每一次訓練的時候題量必須要夠，連續(xù)做題的時間要長，而不能淺嘗輒止。在訓練及選題的過程中，最好要同科同類。

(2)掐時間

每一道題或每一套題都掐好時間，前面剛開始做題的時候可以放慢一些，多訓練解題思維。當你總結完解題思維后，要盡量縮短做題時間。然后通過做模擬卷的時候，至少縮短規(guī)定時間的10～30%左右(最后一道大題若不會做可留下相應時間)。當你能夠穩(wěn)固在這個時間段答題的時候，基本上就沒有太多問題了。

3.能力的訓練方法

這里針對計算、寫字慢、閱讀有問題的同學。

計算能力不足是由于邏輯推導能力不足所導致的，這一點在短時間內只能通過大量的計算推導來提高。在訓練的時候同樣多思考式子之間的轉換與關聯(lián)，多觀察同樣、不同的字母之間所代表的含義以及轉換關系。

至于寫字速度慢，先弄清楚自己為什么寫的慢，然后逐步加快即可。

閱讀慢或者記不住的同學，平時多朗誦，多讀適中篇幅的一些文章或題目，逐漸加長即可。

4.性格

平時訓練時一個字一個字的念題目(或默讀)，在做題的時候強迫自己規(guī)范好草稿。不要東一塊、西一塊的亂寫，把草稿當作作業(yè)來寫。如果好動的同學平時做題的時候可以強迫自己不斷繼續(xù)堅持做下去，短期內養(yǎng)成“穩(wěn)當”的特點即可。

5.通過做題來養(yǎng)成正確的考試習慣

剛開始訓練時，做題時要講究一看二想三動四回顧。先看清題意，再思考題干和題肢之間的關聯(lián)，然后才動手，最后總結。當你習慣了這些步驟后，就能快速答題了。切忌沒有形成相對固定的解題思維之前，一拿到題就悶頭做。當你掌握一定的思維和技巧，總結出相對固定的解題思維時，才能一拿到題，就開始動手。

以上針對同學們考試時間問題作了一些解答，希望對學生有用。希望同學們在未來的時間內學習進步，高考考出好成績。