高考支招：考生對高考題不適應怎么辦

當考生面對以“能力立意”為指揮棒的高考卷時，眾多考生不適應，毋庸置疑對一份考試卷“適應性”越強，你的考試可能就越順利，否則反之。從以往的考試情況來看，特別是實行新課改以來，高考命題思路做一定的調整，從整體上對考生“綜合能力”的考查。當然面對這樣的試卷，每年都有一大批考生不適應，考生馬上就要走進考場，對考場上一些情況做一定了解很有必要，當很多人都關注考生衣食住行的時候，我覺得比這些更重要就是“考生如果在考場對試題不適應”的問題，如果對這個問題預見性不足，或者在考場上應對不足的話，很有可能導致落榜。

以下因素可能導致考生不適應高考題：

1.考生心理壓力過大，俗話說：“帶著想贏怕輸思想走進賽場，很難打好比賽。”

2.平時考試習慣，特別是“靠感覺答題”的習慣，一旦對考試卷“感覺上不來”可能直接導致考試失敗。

3.高考試題的本身，命題老師考生平時考試區別很大，例如說高考卷一般都由大學老師出題，而平時模擬卷都是由高中老師拼題。高考卷質量相對比平時模擬卷要高，因為擔負著選拔人才的責任，拉開考生之間的差距是出發點。如果高中教學思路和命題思路脫節的話，那么學生很難適應高考卷。加上考生平時訓練題，還有備考的方向與高考卷要的有差距。因此說有很多考生能適應平時的試卷，不適應高考卷。

4.高考閱卷與平時閱卷有差別。高考閱卷有三類人員組成，分別是大學教授占5%，中學老師占30%左右，其余的都是在校研究生。給分點分得很細，所以說閱卷的尺度有自己獨特的一面，如果說考生答題我行我素，沒有按照人家的標準來，可能在高考閱卷中吃虧。

以上四大因素可能直接導致考生不適應高考卷。那么考生在考前還有幾天的時間，還有在考場上怎樣調整呢?這里給大家一些建議，供大家參考：

1.以平和的心態對待高考。相信自己一定能發揮出正常的水平，有的考生覺得某次考試沒有考好，造成很大的陰影，其實這時候你應該這樣想，你這么多年來，準備的考試，是高考，那么平時的考試即便沒有考好也沒有關系，它決定不了你的高考成績，同時過去的成績只代表你的過去，不代表現在和將來。

2.答題注重有理有據，不要一味的靠感覺。高考題中有很多陷阱，都是命題者有意給考生設陷，這些就是利用了一些考試審題不清、方向不明，或者自我感覺“良好”表面正確的性格因素。因此說面對高考題，考生一定要全面的審題，弄明白題意，看清問題的方向，對于選擇題要弄懂每一道干擾項錯誤的原因，需要考知識、分析、計算、對比、、、才能得出正確的答案，千萬不要僅僅依靠感覺。

3.如果說面對試卷，覺得題目生疏，或者說對一些題目沒有思路，甚至還有一些是平時不常見的題，千萬不要慌張，或者不要亂下結論，覺得試卷就難，或者偏，實際上，即便是試卷難、偏，你有充足的理由要面對它，因為這就是你的高考卷了，只有戰勝它才能找到出路。同時要想到，你不適應它，別人也很難適應，對大家都一樣。因此要平靜下來，還有要想到高考題的本身就是給學生設置的，每一道題肯定有其存在的道理，還有一定根據知識點來設置題，也許看上去你對它覺得生疏，那么現實中它僅僅比平時的題多了一層面紗而已，透過現象看本質，你會覺得原來如此。

此外，高考卷中有一些創新題，還有大量的改編題，這些改編題都是你熟悉的題型，就是可能換個問法而已，其它的地方與你平時訓練的題目沒有什么特別之處。高考卷中還有很多基礎題，這些題難度不大，對你來說也不能構成威脅。

高考卷中有個別題目超綱，或者說難度大是正常的現象，你覺得短時間內對這題題目沒有明確的思路，可以暫時放下這個題目，等進入狀態，或者把絕大部分題目答好以后，再來解決它，并且盡自己所能的解決它，最大限度的拿分。千萬不能在其它題沒有做完的情況下，這你沒有思路的題目上花費大量的時間，如果這樣的話，你的節奏可能打亂，或者直接導致時間分配不合理，一些你即便會做的題目也沒有時間做。

4.離高考還有幾天時間，這幾天你可以在考試的時間點，做一套相關的試卷，例如說在上午九點——十一點半做一套綜合卷，或者語文卷……在其余的時間內，看看不同題型，不同題型涉及的知識點，還有解題思路，這樣的話，有利于你在高考中“見多識廣”，也許對一些以前沒有見過的題型，你馬上就有思路了。

從這幾年的高考情況來看，考生對高考題不適應的情況還是很普遍的，即便是2013年也是如此，但是并非對這種現象束手無策，還有很多應對的方法，一定要清楚：這個世界上，辦法總比困難多，兵來將擋水來土掩!高中三年“養兵”已過千日，解決一時之困對你來說，應該不成問題。

高考經驗：考前3天梳理思路張弛有度

離高考還有3天，考生應在學習、心理、生活上保持怎樣的健康狀態?本碩連讀實驗班“學霸”“現身說法”，希望通過親身經歷給即將步入考場的考生提供幫助。

“第一想法”很重要

劉麗北京科技大學理科實驗班

“拿到試卷時，看每道題都會產生‘第一想法’，這很重要。”劉麗說，尤其對于理科生來說，做題前會先產生一個答題思路，這和平時所說的第一感覺、第一印象不一樣，是在平時反復練習中歸納總結出來的。所以，考生考前可跟隨“第一想法”，查漏補缺，對易錯題強化復習。

學習是個循序漸進的過程。劉麗認為，考試答題也要循序漸進。無論是模擬考試還是真正高考時，她都是能寫到哪步就寫到哪步，保證會答的都能拿到分數。

答題技巧：考試時，面對一道題可能會產生多種“第一想法”，這時要按自己最熟悉的思路作答。比如寫語文、英語作文時，可以創新，但要在穩妥中創新。要把握基礎知識，也就是應拿到分數的要拿到手。

學習“三步走”，生活心理要“配對”

潘嘯北京理工大學徐特立試點班

畢業于北京市第一零一中學的潘嘯，對高考有自己獨特的見解。“不僅要采取‘三步走’戰略，而且最重要的是走好第一步。”

潘嘯說，第一步是要發揮出自己的優勢。每名考生都有自己的優勢學科和擅長解答的題型，比如有的語文好，數學差些。在同一科目如數學中，有些考生解答題準確率高，填空題準確率低。所以，考生要學會“取己之長，補己之短”，保證自己的優勢，不留遺憾。第二步是注意細節，考前再鞏固基礎知識，保證考試時基礎知識不丟分。第三步是有時間的話再克服“短板”。

考前幾天，生活和心理狀態要“配對”。所謂“配對”，就是心理調節到自然、放松狀態，生活起居正常。“該吃吃、該喝喝，但要注意飲食衛生，少吃涼的，避免引起身體不適。”早晨起床先要想想這一天要做什么，晚上睡覺前再想想這一天做了些什么。生活充實起來，內心就不會空虛;內心自信起來，生活才會井井有條。

答題技巧：考試時要先易后難，先做優勢題目后做劣勢題目，但也不要“望而生畏”直接放棄難做的題。如果未按順序做題，要回過頭去檢查一遍，不要丟題漏題。

“哪里需要點哪里，考試soeasy!”

韓陌北京理工大學徐特立試點班

去年高考前3天，北京四中放了假，但自習室照常開放。韓陌和同學在學校自習室中并肩作戰。“考前，每人手里都有大把的題，復習的時候就要作出選擇。”她說，自己手里既有當年各城區的“一模”、“二模”題，又有往年高考試題。尤其是數學，150分的試卷不容小覷，要天天練。“我每天堅持做數學中檔題，如選擇、填空、前3道大題。最后的大題較難，每天做上一兩道即可。”韓陌認為，只有堅持練習到考試前一天，才不至于考試時手忙腳亂。

除數學、理綜要堅持每天做題外，語文、英語等文科每天也要梳理知識點。“這些知識點已經學了3年，每個學科都有自己獨特的解題‘套路’，只要按平時上課所講的方法去做就不會有問題。”韓陌說，其實每名考生都有自動整合、分類的能力，在考場上只要快速從記憶庫中找出相應的知識點，考試就會soeasy。

答題技巧：答題時，腦子就像一個iPad，有很大的存儲空間。只要提前對各科歸好類，需要哪部分知識就“點”出來，考完一科刪除一科即可。

“私人定制”小本本亮相

閆學謹北京科技大學理科實驗班

即使僅剩三四天就要進考場，閆學謹也依然按部就班把該做的試卷做完。“我答題比較穩，同一節奏能一直堅持下去。”但做題并不等于不復習知識點，保持原有的節奏也要掌握一個度。“比如數學題和理綜題，考前幾天，不要再集中在題量上，而要根據每種題型回顧相關知識點。”

這時，閆學謹為自己“私人定制”的小本本就隆重出場了。小本本誕生于“一模”后，到高考前一天還在“成長”。她認為，“一模”、“二模”是扎實基礎，“三模”是查漏補缺。小本本不僅記錄了知識重點，而且將各種題目分類收錄，還歸納了難題的解答方法和步驟。“有了這個小本本，沒必要再去翻課本，心中反而沒那么大壓力。”

答題技巧：如果當初沒準備這樣一個小本本，也沒關系。考生只要平時上課認真記筆記，就可在考前翻閱復習，考試時可回想相同類型的題，萬變不離其宗。

保持慣性，跟著感覺走

李閃閃中國政法大學法學實驗班

有些文科考生考前可能會感覺頭腦一片空白，容易“眉毛胡子一把抓”，不知道究竟該補哪些遺漏知識點。而對于李閃閃來說，要解決這個問題，保持慣性最重要。

即使在考前幾天，李閃閃仍保持每天做數學題的習慣，“數學一天不做題就會手生”。語文詩詞、古文和文綜各科背記的內容既多又瑣碎，她并沒有“一個頭兩個大”。由于平時積累比較扎實，再次拿起課本時，她不再死記硬背，而是找答題的感覺。

“不用刻意安排幾點到幾點看什么，跟著感覺走就好。”考前幾天，李閃閃的作息、學習和平時一樣，保持原有的慣性。

答題技巧：考試時，對一道分析題無從下手是正常現象，只要稍微停一下，回想課本目錄，鎖定此題涉及的范圍，再取之用之即可。

好心態是成功的一半

陳磊中國地質大學地質學基地班

“考前3天，我大部分時間用來放松和休息。”陳磊說，自己把“功”一心用在課堂上。平時上課時全神貫注，課后按時完成作業，考試從不發愁。“我有自己的目標，只要能達到預期目標就行，不會過分要求自己，該學習時認真學習，該玩兒時痛快玩兒，兩不耽誤。”

陳磊認為，面臨高考，更要有張有弛。張，要放在考試時，保持興奮、謹慎的狀態;弛，要放在考前、考后，保持比較放松的狀態。

答題技巧：高考那兩天，要考一科放一科，不要考完后還耿耿于懷、糾結答案對錯。

刷錯題“倒時差”，給自己積極的暗示

曾昱昕中國地質大學地質學基地班

畢業于北京大學附屬中學的曾昱昕，考前幾天已不再做新題，而是開始“刷”錯題：把各科試卷看一遍，分析錯的原因，轉換做題思路。

“一模”、“二模”后，曾昱昕整理好所有試卷，標記出做錯的題。“不僅要看自己做錯的地方，還要看老師批改過的地方，結合答案思考總結。”

積極備考時，曾昱昕還注意調整作息：“這就是‘倒時差’。平時我每晚一兩點才睡覺，考前一段時間調整到11點就睡。”

“心態也很重要，要多給自己一些正能量暗示，不要想太多。即便考試兩天遇到突發情況，也要往積極的方向考慮。”

答題技巧：考試時，遇到做過的題要保證做對，想好答案后再寫，保持卷面整潔。