在這最后一個月，考生要如何規劃時間、如何合理復習、如何調整心態呢?中教君為您整理了最后一個月高考復習攻略，重要的是，里面提供了各科復習方法哦。雖說學習是一個長期的過程，功夫在平時，但是對于高考來說，各個階段有其階段性的學習特點，掌握這些特點和復習方法，考生們能在考場上多得分呢!

考前一個月，如何合理安排時間?

延續階段(5月中旬以前)：延續以前的學習方法，充分利用時間!

對于即將高考的高三學生來說，調整作息不能心急，初期復習要爭分奪秒!

一位高三老師建議“在早上可適當早起加強學習，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時間視自己的具體情況可以學習或休息。”

這樣做一是適當加長了學習時間，掌握更多知識。更重要的是增強了孩子的自信心，避免擔憂失敗心理。

小編提醒

千萬要記住，加班加點的時候要以不影響第二天上課為前提，如果會影響上課效率，寧愿不加!

調整階段(5月中到6月初)：調整復習節奏切換考試模式

“答題時思路不清，精力總是不集中，煩躁苦悶。”很多人在這一時期會出現所謂的“答題高原期”。這是多數學生必然出現的情況，這時考生需要的是改變前期的學習模式，切換到“考試模式”，“瀏覽以前考過的模擬卷，真正進行查缺補漏工作，不要再過多地做練習了”。

如果“高原反應”特別強烈，可以“做練習時降低難度。因為考前的模擬題目往往安排不合理，不完全符合高考試卷要求，還有就是復習久了有點麻木，答題的警惕性降低。”

小編提醒

有的老師發的題目很多，可以選擇性地去做，不要都做，要不然就會浪費很多時間。

各科要怎么復習?

語文：夯實基礎，注重積累

雖說語文考基礎，短期沖刺不如長期積累有效。但所謂“臨陣磨槍，不快也光”，只要復習策略運用得當，語文學科依然可以提分不少。

對照考綱說明，梳理板塊框架

兵法有云：“知己知彼，百戰不殆。”對于高考而言，這里的“彼”即指“考試內容”。所以要對照考綱，對已復習過的知識點全面鋪開，毫無遺漏地構建框架結構圖，做到心中有數、不留盲點。

另外，還要對照框架結構圖回憶聯想——圍繞這些知識點考過哪些題型，每個考點又是怎樣的出題方式、解題步驟和答題方法。要把零散的習題整合成類型，對其進行深入細致地探究。

建立習題檔案，反復思考研讀

到了復習后期，題海戰術已經不管用啦。有的同學仍在盲目做題，結果雖然題目做得多，卻總在同一個知識點或是同一類題型上失分，究其原因就是沒有注重典型例題的總結，不會對錯題進行歸檔整理，更沒有對照自己的錯題進行反思。

殊不知，失分點其實就是增分點。后期復習要注意運用不同顏色的筆對作業進行圈點批注，加強解題后的反思，對典型習題做好歸檔工作，并舍得花時間再次鉆研歷年高考試題，領會其命題風格和出題方式。

回顧典型作文題，作文素材每日積累

針對作文，考生們要結合自己出現過的問題，把已經訓練過的作文材料再看一看。

寫考場作文，審題時要吃透提示語，并劃出要點;注意選引材料不要照抄;尤其要注意點題、扣題;擬題避免擬怪題，要一目了然;開頭不必標新立異，實際入題;結構不能一段到底，句末要加句號;字數不能少于800字，也不要超太多;最好不要在卷面上涂改。

此外，盡管高考日益臨近，考生們仍要每天堅持積累作文素材。

小編提醒

語文讀寫是關鍵記得卷面要整潔

高考語文的考查重點是閱讀與寫作，難點是詩文賞析。在能力方面，考查重點是解讀能力、鑒賞能力和表達能力。因此，在一定意義上說，考生高考語文的成敗就在于讀寫。

高考語文試卷結構相對還比較穩定，而且近幾年題目難易度比較適中，尤其是越來越多的省份使用全國卷之后，出題更加科學，更加突出能力的考查，從往屆的情況來看，誰準備的越充分，誰掌握的越牢固，誰答題越規范，誰卷面越整潔，他的高考語文成績一定非常優異。

數學：找好支點，抓住增分點，把握好重點，突破難點

最后一個月的復習是沖刺階段，考生們面臨最后沖刺訓練，進行規范訓練，掌握提分技巧，盡可能的得分。由于時間不多，時間要用在關鍵點上。

小題專練防超時

我們知道，數學試卷中選擇題和填空題占據了“半壁江山”，能否在這兩類題型上獲取高分，對高考數學成績影響重大。

因此，在后期復習中，考生必須在選擇題和填空題上加大訓練力度，控制訓練時間，避免“省時出錯”“超時失分”現象的發生。

回歸基礎重梳理

縱觀往屆考生，相當一部分同學丟分不是丟在難題上，而是基礎題丟分太多，導致最后的考試分數不理想。

所以，在后期復習過程中，盡量回歸基礎，再現知識脈絡和基本的數學方法。每天保證做一定量的基礎題，讓自己把這一部分基礎題做對、做全，爭取拿高分。

重點題型常“訪談”

后期復習時，要想在有限的時間內使復習獲得最大的效益，必須能夠做到“焦點訪談”，針對重點題型、重點知識進行重點復習。

小編提醒

數學要抓“關鍵點”，復習備考消盲點

后期復習絕不是簡單重復的過程。我們要找好提分的最佳“支點”——組題的質量;抓住高考的“增分點”——基礎題;把握好知識的“重點”——重點模塊;突破知識的“難點”——解析幾何及導數問題;使復習備考不留任何盲點。

英語：梳理把握知識重點，科學訓練應試技能

最后一個月，對于英語學科，考生們要提高答題思維和習慣的規范性，提升答題的速度和準確度。當然，更要注重歸納和反思，提升考生的應試技能。

專項訓練，系統歸納題型特點

對高考各試題類型進行專項訓練，重在方法指導，系統歸納題目類型特點，提升解題得分能力，提高考生用英語獲取信息、處理信息的能力，注重提高考生用英語進行思維和表達的能力。

再次梳理，把握知識重點

在后期備考中，要對詞匯、語法等基礎知識進行再次梳理，復習的重點是以詞塊為單位，關注語境和應用，帶動考生閱讀和寫作能力的提升。

對于語法，提煉常見考點和重點考點，幫助考生提升在語境中解題的能力，并針對上一輪復習中遺留的易錯題，提高準確辨析考點的能力，發現陷阱，做出正確判斷。

堅持始終，提升綜合技能

提高綜合技能是后期備考的重中之重，尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升，更要貫穿后期備考的始終。

提升聽力技能，要堅持做到天天訓練、足量訓練，適當進行延時訓練。

提升閱讀技能，要重點提高考生總結提煉信息和推理判斷的能力。

提升寫作技能，要切實過好“三關”，依次為卷面關、內容關和語言關。

小編提醒

英語勤練習，答題規范化

注重考前的強化訓練、模擬演習。同時再次深入研究近三年的高考題，把握高考方向。在高考前夕，要進行強化訓練，增強應試能力，在高考規定的時間內做幾套標準的模擬試題，強調答題的規范化，減少非知識性失分。

物理：根據自己的實力和目標定位來確定復習思路

對物理學科，高考要求考生掌握五種能力：理解能力、推理能力、分析綜合能力、應用數學處理物理問題的能力、實驗能力。

其中“分析綜合能力”、“實驗能力”對學生要求很高，主要在非選擇題中體現。

在后期復習中應狠抓基礎，做好基礎題，特別是中檔題。一般的學生以抓住選擇題、實驗第一題、選考題、大題的前幾問為主。對普通考生來說理綜考試時間都較緊，半計算或列一個方程式的題已經在少數選擇題中出現，務必做好適當準備。

小編提醒

物理答題要規范，畫圖尺、規需用上

要讓會做的題得到滿分，就要符合答題要求，寫出重要的方程式和必要的文字說明，但也不能寫的太瑣碎。得出的結果要寫得讓閱卷老師在電腦屏上看的清，字要工整，字母所代表的物理意義明確，符合物理習慣。對于畫圖題要用尺、規作圖，不能隨手將直線畫成曲線。還要防止用鉛筆畫的太輕淡，可能掃描時掃不上。

化學：精練高考真題，摸清問題所在

在吃透考綱的前提下，化學復習還學要注意精練高考真題，明確方向;摸清問題所在，對癥下藥;切實回歸基礎，提高能力。

在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎么做;二是為什么要這樣做;三是怎么會想到要這樣做;四是除了這種方法還有沒有其他方法，這些方法中哪一種最好;五是如果這道題改變設問角度，還會變成什么樣的題目，又該如何做。

小編提醒

化學重點在課本，理清思路好作答

最后階段，要回歸課本，從課本的基礎知識出發，理線索、清思路、觀大勢，摒棄繁雜，立足核心，突出主線，便于記憶，有利發散，形成科學的知識網絡和能力結構。

生物：專題復習，精練習題

高考中，生物學科既有對教材基礎知識的考查，也越來越注重對學生分析問題解決問題的能力，以及生物學素養的考查。

一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要按照考綱要求做到考點細化聯系，防止遺漏相關的知識點。

小編提醒

生物復習依考綱，知識網絡很重要

距離高考愈來愈近，生物后期的復習備考在本著回歸大綱的同時還應完善知識網絡，達成知識重組，進而實現學科知識廣泛整合的目標。

政治：匯總時事熱點，梳理知識網絡

現在正是高考第三輪復習備考的關鍵階段，政治的復習重點是高考仿真適應性訓練、時政熱點專題和查漏補缺。

要匯總時政熱點，兼顧即時熱點與長效熱點。梳理篩查知識網絡，既要把握宏觀體系，也要深入微觀結論。在高考設問中，宏觀背景、微觀切入依然是主流，對于運用的知識有比較明確的范圍要求。

小編提醒

政治答題要規范，知識要點要記清

政治要注意規范答題，確保細節之處不失分。在往年的高考閱卷中，經常出現考生因基本理論記憶不準確不全面、答題格式步驟不規范而無謂失分。因此，在考前的模擬訓練中，同學們應嚴格要求，養成規范答題的習慣，將模擬訓練當作高考，只有這樣才能在高考中，將高考當作模擬訓練，水到渠成。

歷史：回歸課本，夯實基礎

歷史考前最后沖刺的要點是重點梳理主干知識和核心概念，解決易錯知識點，深化拓展重點知識，尤其要挖掘歷史地圖、表格和圖片中的信息。

要建立知識的宏觀體系，建立知識框架，梳理知識的發展線索，把握歷史規律、把握歷史的階段特征。歷史學習的重點不是支離破碎的某一部分的知識，而是聯系和運用的能力。

要注意歷史問題的現實思考和現實問題的歷史思考，將歷史、熱點、中外現實有機結合起來，尤其要適當關注本年度熱點和重大社會熱點。

小編提醒

歷史現實不脫節，答題思路總結好

考生們最好能根據一年來的新聞熱點、社會熱點和學術熱點，回憶有關歷史知識�；貧w教材，查漏補缺。對不同類型的問答題，思考答案從什么角度來回答。此外，考生們還要注意研究錯題，反思存在問題，從錯誤中總結方法和思路，以掌握必要的解題方法和規范答題技巧。

地理：回歸教材、保持適量的訓練，提升綜合實戰能力

考前高考地理要以專題為主，構建一個前后聯系、主干清晰的知識網絡，提高學生解決問題的能力。

具體而言，要回歸課本，結合考綱，反思做過的習題和考試。學會做題、學會分析、學會自己總結。要對前期做過的、考過的、同一類問題進行歸納、比較、分析、總結，形成一定思維模式和答題的“基本公式”。

小編提醒

地理復習回教材，每周訓練不可少

臨考之前一個月，應重新回歸教材，把曾經整理過的基礎知識資料結合教材再次復習、記憶。同時利用各地的模擬試題保持一定的訓練量，建議每周地理單科及文綜練習各做一套，以保持題感及提高實戰能力。

保持興奮!

調整心態迎高考

復習方法說了一堆，但最重要的還是要有一個良好的復習心態�？忌鷤冋�在最后的沖刺階段，這時可千萬不能松懈，積極迎考才能發揮最大的優勢。適當緊張有利于調動積極性，但也不要過度緊張了，萬里長征只剩最后一公里了，切忌情緒大波動!

爭分奪秒不放松

在最后的沖刺階段，誰抓住利用時間誰就贏得了高三，贏得了高考，因此，一定要有時間意識�？记耙粋�月不要太放松，要更合理的安排復習計劃!

高考題目很靈活，所以考生就不要再糾結于是否還有新知識沒學，而要把主要精力投入鞏固已掌握的知識中。

如果可以就給每個科目準備幾套有詳解的題目，每天每科寫幾道題寫完后再對答案，給自己的腦袋提前預熱。

考前以高考的心態做些模擬試卷，這樣到高考時就會以平常心態做高考卷。

心如止水保心態

臨近高考每天總是有大大小小的考試，成績起伏是必然的，考生要做到心態平和，一次成績好壞不代表什么，勝不驕敗不餒，保持堅強、良好、調整心態迎高考!

不想考試后的事，如果有什么疑惑或者不踏實的地方，那就放下心理包袱，輕裝上陣，放手一搏。

其實沒有哪個考生會覺得自己經做好了充分的準備了，越是臨考越是覺得自己準備不夠，所以沒必要太著急。只有這樣才能充分發揮自己的水平，考出理想成績。

榜樣力量很強大

這一時期可以給自己找一個心理狀態積極、健康的人為榜樣!

榜樣往往就在身邊，這些同學樂觀、信心十足、不怕失敗，你不妨在心中暗暗向他學習，把他變成激勵者、組織者，行為的評定者。也可以與他多多談話，體會那種良好的心理狀態。

勞逸結合來鍛煉

高考不僅是知識的競賽更是身體素質的博弈。在學習之余，考生要注意鍛煉身體，體育課更要充分利用，勞逸結合。

可以參加自己喜歡的文體活動。如跑操等，調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。

調整睡眠保作息

從現在起，切忌再“開夜車”，老師建議，考生根據自己的情況把晚間睡眠調整到十點或十一點。

把生物鐘調向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間復習功課，有助于進入高考狀態，充分發揮已掌握的知識。

思維活躍要興奮

要試著在高中生涯最后一個月的學習生活中尋找樂趣。

考試丟分不是不會，而是犯了這些錯!

每年在高考考場外，我們都能聽到這種聲音，我那道題中間步驟少寫了一個;我作文題目忘寫了;時間不夠了，最后幾道題寫的很潦草，會不會影響分數啊!等等。縱觀以往高考，我們可以發現，很多考生丟分，不是不會，而是犯了這些錯誤，這甚至比不會答，還讓人覺得扼腕。

為了盡量減少并避免這些錯誤發生，小編整理出了考試容易出現問題的地方以及如何防范，供考生參考。

1、填涂答題卡不要出現錯位，要規范

即把第二題的答案涂在了第三題的框框內等。由于高考實行網上分題閱卷，閱卷老師只能看到他所評試題區域內的答案，所以答錯位的題評卷老師無法正常閱評，因此，考生在答題之前一定要對準答題卡的位置。

還需要強調的是，按照要求，答題卡只能用2B鉛筆涂寫，有些考生不按照答題卡要求涂寫，涂得過重過輕都有可能影響得分。在填涂答題卡時，最好輕重大小都能一致。另外，建議考生在選擇題全部做完以后首先將答題卡涂完。

2、字跡整潔，規范

字跡不清晰或者涂選擇題的時候涂得太輕，都容易造成答案掃描后不清楚，影響老師判卷。另外，考生萬一答錯只需要在錯誤答案上劃條斜線即可，并在指定位置寫上正確答案。

3、條理清楚，按步驟走，踩點給分

政治、歷史的論述題或者物理、化學的大題，大都是按照得分點、解題步驟給分。論述題要條理分明，層次清晰;解答題要按推導步驟走，實在不行，寫出題中應該用到的公式，也可能有得分點。建議考生答題時分點作答，層次分明、步驟清晰，不要整體一大段的給結論，能做的步驟一定做。

4、按題目要求答題

考生在看到自己熟悉的題目時容易疏忽，如數學考試中要求寫概念和運算，而考生只寫了結果而不寫簡要的過程。還有，在英語考試的改錯題中也容易出現此類問題，不按照試題的要求正確標出錯誤內容，這樣就算答對了也不能得全分。這就要求考生要仔細審題。

5、解題格式要規范

考生解題格式一定要按課本要求，否則會因不規范答題失分。老師建議考生在答題時一定要學會用學科術語答題，不能隨心所欲地用口語作答。

6、根據分值多答要點

高考評卷時，解答題是根據考生的答題要點“踩點給分”。建議考生根據分值多回答一個要點，因為高考閱卷是“不寫不得分，多寫不扣分”，所以三分的題目最好能回答四點，這樣避免出現“踩分點”不全。

7、勿忘寫作文題目

有的考生有先寫作文、最后總結作文題目的習慣，高考時候由于緊張，容易忘了題目，但是在高考評卷時，如果沒題目直接扣3分，建議考生寫完語文和英語作文時一定要重點檢查題目，以免無謂的失分。

總而言之，如果我們能夠在每一次考試時，做到上述要求，即使不多得分，也肯定能減少不必要的失分。同樣的答案，整潔的條理分明的答卷一定要比潦草不清晰的卷面得分高。希望考生在高考時都能多加注意，祝高考得勝!