940萬考生明天參加高考，這些事項一定要提前知道!

在緊張的復習之外，考生還應該注意什么?考前緊張失眠怎么辦?考試當天一旦有突發狀況，應該如何應對?還有什么其他注意事項?

高考秘笈：考前別一個人待在空調房當心魚刺

高考就是換個地點考試!

考前別一個人待在空調房

面對高考，不要過于緊張，封閉自我，高考就是高高興興的去考試，只是換了一個地點、換了監考老師、更加重視罷了。最后幾天最好還是要正常到校，和同學們一起自主復習，和老師同學討論學習問題。建議不要一人在家里空調房間里學習，似乎是既安靜又舒服，而在教室里同學們在一起，難免會有點聲音，甚至教室里比較悶熱。而高考恰恰是很多人在一起的考試，甚至是和陌生考生一起、我們還要適應陌生老師的無時不在的眼光;另外高考考場在考試時一般是不開空調和電風扇的，我們還要適應那種汗濕濕黏糊糊的狀態下的考試。可見不在教室里復習在某種程度上是失去了適應高考考場的絕好機會。高考不僅僅是對一個考生知識的考查，更有對你心理、意志和毅力的考驗。而學校的教室不僅是你熟悉的地方，更是我們考前幾天調整生物鐘、有序學習、全真體驗感悟高考環境的好地方。

臨考抱佛腳沒有用?

加強基本訓練確保上佳題感

最后幾天自主學習很重要，但自主學習不是隨便的學習，而是有計劃，在老師指導下的學習。

(1)回歸課本，做好查漏補缺;

對照《考試說明》，弄清所考知識點，是否存在盲點?通過逐一排查，做到考點全覆蓋。

對于課本上的典型例題，經典結論要諳熟于心。在考前一定要抽時間把課本內容至少認真看一遍。對于文科記誦的知識點，考前幾天的強記效果最佳。多涉獵一些優秀的范文，可以多了解作文的寫作技巧和套路。

(2)回顧錯題，反思汲取經驗;

錯題的訂正和整理，按照類型進行歸類，對錯因進行分析，反思汲取經驗教訓。學生充分利用錯題集對錯題進行有效復習!最后幾天，我們決不能簡單的把試卷給學生做，而是要找自己薄弱環節，進行專項的訓練。

(3)加強基本訓練，確保上佳題感。

考前每天做一些基礎題，難度不要大，越基礎、越常規越好。事實上，如果把基礎題、中等題都做對，高考就成功了。建議按照高考時間和要求，調節好生物鐘，每3-4天做一份完整的模擬卷，要多關注自己答題中解法、書寫和表達是否規范。會做的題目絕不能丟分，真正把結題規范落到實處。

別再打疲勞戰!

清淡飲食正常作息

高考不僅比拼知識的掌握，更有身體的較量。有了充足的睡眠，才能保持充沛的精力。臨考前幾天，建議同學們保持適度的運動即可，注意運動的安全，特別是出汗后不宜猛吹電風扇或者空調，這樣身體容易著涼感冒。

高考前幾天，建議同學們能正常作息，不要因為為了完成自己制定的所謂的學習計劃而打疲勞戰，以至于第二天萎靡不振。安眠藥慎用，白天、晚上調整好就行。高考期間，在賓館休息的同學，要能提前熟悉賓館的環境。同學們平時一般是一個人一個房間的學習和生活，如果在賓館里是否能接受和你一起休息的人的習慣，比如打鼾等。王老師舉例說，去年有個學生參加中科大的面試，父子倆住一個標間。夜里面父親打鼾，兒子又不忍心推醒自己的父親，一夜沒睡好，影響了第二天的發揮，甚是遺憾。

高考前幾天，希望同學們務必注意飲食的衛生，冷飲、路邊小吃最好不吃。不要在外隨便吃東西，也不要在家吃平時自己不太適應的食品。不要因為高考，而一下子打亂、改變自己平時的飲食習慣，建議衛生、清淡、營養、易消化、簡便就好。王老師說，1999年高考時鹽城中學食堂桌子上寫的一句話：當心魚刺。目的是提醒學生就餐時小心魚刺。雖然現在醫療條件好，但高考之前或高考期間因為拔魚刺到醫院，一定會耽誤自己寶貴的時間，甚至影響自己的心情。

隨著高考的臨近，考生的心理壓力加大，身體的抵抗力有所下降，加上氣溫不斷升高，各種腸道、呼吸道傳染病發病率有所上升，希望每位考生注意個人衛生，學習場所保持空氣流通，少去公共場所，保證充足睡眠，提高抵抗能力。出現身體不適癥狀，應盡快就診，避免交叉感染。

考試要有備無患!

踩好線路帶足用品

考試期間所帶物品一定要按照規定。考前充分的準備，也是減小考試期間自己的緊張和不方便。比如鉛筆和橡皮，以及透明筆袋，透明的水杯等等。

另外，有很多同學高考時是在其他學校考試，家離考點的距離、路線不一定熟悉。建議同學們要提前和父母熟悉路線，到考點路上時間一定要放足。