高三如何提高復習效率

對于已經進入高三復習階段的學生來說，家長應該做些什么呢?許多高三的家長認為，管好孩子的后勤工作就可以了，學習上的事情也幫不上什么忙，其實不是這樣的，高三的家長在關注學生成績的同時，更應該注意孩子的心里狀態。進入高三一輪復習之后，家長就要告訴孩子，不要有一些遺留問題，也就是說，對于高三的一輪復習，哪里有不懂的地方，就要及時找老師解決，不要不懂裝懂。高三的學生一定要抓住一輪復習的這個機會，來提升自己的成績。一般高三的一輪復習要幾個月，學生一定要利用這幾個月的時間，打好基礎。高三一輪復習要靜下心來。

高三在快要放寒假的時候，第一輪復習就結束了，在開學就是第二輪復習了。在高三二輪復習的時候，學生就要把分數看淡。高三的學生要記住一句話，高考前的任何一次考試成績，都代表不了高考的名次。自信是最終勝利的保障。高三考生二輪復習的時候，要重視考綱，在這一階段，要注意回歸教材，抓好基礎。高三二輪復習的時候，考生要明確復習的重點。在了解自己的強處和弱點的時候，結合老師的指導，制定出符合自身的學習方案，這個時候要避免出現偏科的現象。在這一階段，各科投入的時間高三學生要有一個大致的安排，做好規劃。

高三經過二輪復習之后，就不在需要大量做題了。少做新題，回歸課本是高三三輪復習的重點。歸納完經常錯的知識點后，可以翻看一下自己所在省份近五年的高考真題，看看大題一般是考察哪些類型的題目。

高三如何緩解上課瞌睡三大妙招助力高三備考

高三如何緩解上課瞌睡：晚上早睡

晚上早睡是克服高三犯困的第一步。放學了有的學校會安排晚自習，有的則是回家寫作業，但是每一科的作業都有那么一點加起來就好多，往往要寫到11、12點甚至更晚，第二天又得6點起來，長期這樣，學生容易身心疲憊，做事也不能集中精力，晚上早睡幾乎不可能，在這樣的條件下，唯有提高寫作業的效率才能比往常稍微早一點睡覺。

可以先挑重要的課程的作業先寫，不會的題目先留下，再把其他的課程的作業按順序寫，同樣不會的先留著不要死耗，最后時間還不是特別晚就研究研究不會做的題目，剩下的第二天早上和同學討論，人多力量大，不要因為高三老師說一定要把作業做完了帶回學校不允許討論而晚上在家死耗著，這是不科學的，要靈活變通。

高三如何緩解上課瞌睡：提神飲品

想要克服高三上課打瞌睡這個困難，初期需要依靠一些提神的飲品�？Х�，茶都是比較常見的提神飲品，或者吃一些清涼糖，在太陽穴擦一點清涼油(不宜用風油精味道太大影響他人)。

高三如何緩解上課瞌睡：培養興趣

興趣是做好的老師，這句話是很有道理的。如果對某門學科感興趣自然不會打瞌睡了。高三學生也往往會因為老師的個人魅力而喜歡某門課。建議學生去發現老師身上的閃光點，家長也可以幫學生找找有趣的某些課程的資料幫助學生培養興趣，這樣才能慢慢戒掉上課打瞌睡。

高三如何緩解上課瞌睡：開動腦筋

高三學生在課上要積極動腦。當老師提出問題時學生要跟著老師的思路動腦，讓老師帶著學生，學生中途不要想其他的雜事(例如什么時候放學，幾點吃飯這些)，這樣才能專心投入到老師的知識世界中，思考問題的時候可以聯系實際生活，這樣會比較生動，一節課的時間很快就會過去。

高三防困三大妙招

心理暗示

心理暗示對人的影響是令人震驚的。曾經有這樣一個實驗，將關在密閉囚室的犯人的手割一條小口，然后在室外用水龍頭放水，讓囚犯聽到水聲以為是自己在流血，實際上囚犯手上的傷口根本沒留幾滴血，但最后囚犯卻死了，可見心理暗示對人的影響之大。所以，對高三學生來說，可以這樣暗示自己，我已經睡了6個小時了，睡眠足夠，其他同學都好好的在聽課，我不必他們差，沒有理由打瞌睡。

15分鐘午休要保持

很多高三學生都沒有午休的習慣，認為午休睡十幾分鐘對于消解疲勞毫無意義。但實際上，良好利用午間休息的15分鐘能夠讓你下午的工作和學習保持旺盛的精力。因為當感到疲勞的時候大腦很容易進入深睡眠狀態，即使5分鐘也能起到良好的消除疲勞的效果!因此，當你感到疲勞的時候不要硬撐，不妨讓自己休息5-15分鐘，這將為你之后的工作和休息帶來更高的效率。