4月23日下午，學院大學生心理健康講座在教三樓舉行， 我院王心老師擔任主講，學院各班級心理健康委員和部分學生與會。本次講座的主題是“是福祉，還是劫難?”，王老師首先介紹了情緒的雙面屬性，既可以是人的福祉，也可以是人的劫難，處理得當有益生命成長，處理不當損人害已。接著周老師分析情緒產(chǎn)生的原因,介紹了“情緒ABC理論”即情緒的陰晴圓缺取決于個人的認知，“ 人不是為事情而困擾，而是被對這件事情的看法困擾”;最后， 周老師又提出解決負面情緒的方法，即“情緒鑰匙掌控在自己手中”，“ 去除不合理的認知，建立科學的、合理的認知是建立正面情緒的關鍵”王老師提出了三條建議，一要正視自身情緒變化，主動接納負面情緒，山有起伏，水有波瀾，人的情緒也處于微妙的變化中;樹立對自身情緒的正確認知后，其次要將過度的情緒宣泄出去，保持心態(tài)平和;娛樂消遣法、朋友幫扶法、運動消氣法、一笑了之法等都可以有效宣泄負面情緒;最后，必須用積極的行動掙脫負面情緒，“ 只要行動起來，你就已經(jīng)成功了一半”。本次講座主要針對當前大學生的情緒現(xiàn)狀，分析大學生負面情緒產(chǎn)生的原因，并提出有效的解決方案。講座持續(xù)了2個小時，效果良好，王老師通過列舉豐富的案例，讓晦澀的理論變得淺顯易懂，為我院大學生帶來一次心理瑜伽的洗禮。

    4月25日晚，我院舉辦了首屆心理劇大賽將心理學的專業(yè)知識同舞臺劇的形式有機結合將貧困生心理、大學生戀愛心理、自卑心理、青春期心理等不同人群的心理狀態(tài)用舞臺演出的形式生動形象地進行了展示，進一步提高了同學們對心理學知識的學習和運用。

    5月8日，為了營造溫馨和諧的校園環(huán)境，用微笑凈化心靈，用微笑鼓舞成長我院以“世界微笑日”為契機,開展了“最美的微笑“評選活動。同學們用相機記錄下周圍微笑的美麗瞬間,最終經(jīng)過投票評選出了“ 最純真的微笑"、“最個性的微笑” 、“ 最幸福的微笑"等獎項。

    我院依托專業(yè)優(yōu)勢，不斷探索大學生心理健康教育的新思路、新方法，將學生的專業(yè)學習同豐富多彩的校園文化、志愿服務活動相結合,收到了良好的效果。