為增幫助干事提高心理素質，開發干事心理潛能，增強承受挫折、適應環境的能力。11月27日，機械學院機械團學秘書部心理素質拓展活動于我校南苑籃球場舉行。本次拓展活動由團學秘書長李世康組織，參與活動的有我院團秘部長王之婉以及團秘全體干事。

李世康向學生簡述活動意義：“素質拓展活動是做形式生動活潑，內容充實的心理健康教育活動，可以提高我們干事的參與性，加強互動和交流，激發我們關注身邊生活的體驗，關注自我心靈的宣泄、放松和成長。”他表示素質拓展活動有利于引導干事樹立正確的心理健康觀念，更好地幫助干事解決學習和生活中遇到的一些心理困惑，以更積極的心態投入到學習和生活中。

此次素質拓展活動以心理大轉盤拉開帷幕，在一個色彩明亮的大轉盤上，寫有8個與心理健康相關的問題，內容涵蓋如何進行情緒調適、如何處理人際關系等。參與活動的干事通過轉動大轉盤，對指針所指向的問題進行作答。參與者陳月表示：“大轉盤趣味性強，還能學到心理健康知識。是一個有趣的開端。”

針對大學生心理特點，本次活動由多個板塊組成，除了互動游戲，干事們還能在“聊愈”區就自己的困擾、焦慮、壓力及難以應對的問題與李世康、王之婉進行互動交流，嘗試在此過程中得到自我“聊愈”，或是用筆把自己的煩惱寫下來，貼上留言板，以此達到調適情緒的目的。

“我們在設計留言板時，特意設置了兩部分內容，分別是‘焦慮我’和‘釋然我’。‘焦慮我’是讓干事們把當下遇到的一些問題、困擾寫下來，而‘釋然我’就是引導他們針對所面臨的困難，思考和梳理出他們自己覺得最好或最合適的解決方法。”團學秘書部副部長陶靖錢介紹，通過這個互動環節，一方面是給干事提供了一個宣泄的渠道，另一方面也能讓的團學秘書部了解到干事們的困擾，方便在今后的心理活動上擴充內容，幫助干事們正確面對問題、解決問題。