運動豐胸,是最自然的豐胸方法,因為運動不需要其他任何物品的參與,只需要自己運動。運動豐胸,有效改善胸部下垂、不結實等問題,可以塑造"/>
擴胸運動
用右腳后跟踩在彈力帶上,前腿保持弓的姿勢,后腿伸直,雙臂同時拉住彈力帶前端,手肘向后,手臂向兩側彎曲,然后手臂向前伸直,與肩部在同一個水平面上,然后慢慢地將手臂收回,回到起始姿勢,直到你感覺有胸部拉伸的感覺,每天做8次,然后換腿重復練習。
自然豐胸竅門二:食療豐胸
自然豐胸,首先會想到的是食療豐胸,因為在生活中就可以使用,食材等物品都是自己可以精挑細選的,保證一定的天然性。那些食材是具有豐胸的效果呢?