為提高科學(xué)健身指導(dǎo)水平和全民健身公共服務(wù)能力、提升全體國(guó)民的身體素質(zhì)和健康水平服務(wù)，安徽工業(yè)大學(xué)公共管理與法學(xué)院“螢火蟲”之健康中國(guó)實(shí)踐隊(duì)于6月24日-6月26日頂著炎日來(lái)到了安徽省馬鞍山市花山區(qū)體育館國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐隊(duì)員們通過(guò)親身參與體質(zhì)測(cè)試、協(xié)助本地市民進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試、組織社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)和全民科學(xué)健身推廣活動(dòng)等方式來(lái)感悟國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)意義，感受國(guó)民體質(zhì)健康和健康體育運(yùn)動(dòng)的魅力。
 
在這烈日炎炎，我作為健康中國(guó)暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)的一員隨著隊(duì)伍一同前往此行的目的地開始了第一天的實(shí)踐活動(dòng)。烈日之下，大家額頭上都有著或多或少的汗珠，但是火辣辣的太陽(yáng)并不能影響我們心中按耐不住的期待和激動(dòng)。在開始工作之前，工作人員先給我們講解了關(guān)于國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的性質(zhì)。在聽完工作人員的講解后，我對(duì)于這項(xiàng)工作充滿了期待，而且我也感受到了滿滿的使命感。因?yàn)樵谖铱磥?lái)，國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)就是一項(xiàng)與國(guó)民健康息息相關(guān)的工作，而我進(jìn)行這項(xiàng)工作，就像解放軍戰(zhàn)士守衛(wèi)國(guó)土一樣守衛(wèi)著人們的健康，所以我對(duì)其無(wú)比的重視。在后來(lái)對(duì)檢測(cè)儀器的使用學(xué)習(xí)過(guò)程中，現(xiàn)代化的檢測(cè)手段，讓我更了解到科技的魅力。我也為自己檢測(cè)了一下，而這次檢測(cè)也讓我感受到高興和無(wú)奈，高興的是，有這次讓我充分了解自己身體狀況的機(jī)會(huì)，無(wú)奈的是，自己的健康狀況實(shí)在是令我堪憂。自己了解過(guò)后，我們也更切實(shí)地知道了國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的重要性，都對(duì)于此次的志愿工作斗志滿滿。
 圖為實(shí)踐隊(duì)在學(xué)習(xí)檢測(cè)儀器的使用方法。通訊員 李家琦 供圖。

當(dāng)學(xué)會(huì)了如何使用儀器后，我們正式“上崗”，開始志愿檢測(cè)工作。在檢測(cè)過(guò)程中，我看到每個(gè)人的品質(zhì)在這次活動(dòng)中熠熠閃光，我感受到了前所未有的集體歸屬感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的巨大魅力，每個(gè)人都能為了這項(xiàng)工作做出自己的努力，我也為能和這些人一起組隊(duì)感到榮幸。當(dāng)我有不熟悉的地方時(shí)，也會(huì)有隊(duì)員前來(lái)幫助我再次學(xué)習(xí)，讓我感受到了大家的熱情。雖然在活動(dòng)進(jìn)行中有些勞累，但是它讓我懂得了奉獻(xiàn)的意義和幫助他人的快樂。

圖為實(shí)踐隊(duì)員協(xié)助市民完成體質(zhì)監(jiān)測(cè)。通訊員 華超 供圖。
 
此次的活動(dòng)過(guò)程中，我不僅了解到了一些其他的體育知識(shí)，還在休息時(shí)間參加了工作人員組織開展了體彩社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)。另外，我們實(shí)踐隊(duì)員們?cè)趯?shí)踐過(guò)程中都積極參與體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，切身感受到了保持健康體魄的深刻意義。
 圖為實(shí)踐隊(duì)員統(tǒng)計(jì)體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)。通訊員 華超 供圖。
 
在實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程中，我們還進(jìn)行了一次體質(zhì)監(jiān)測(cè)情況分析。在這個(gè)過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到體質(zhì)監(jiān)測(cè)分析對(duì)于個(gè)人健康至關(guān)重要。它不僅能幫助我們及時(shí)了解自身的體能狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況及生理機(jī)能，還能早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)，如肥胖、貧血、心肺功能不足等。通過(guò)定期監(jiān)測(cè)，個(gè)人可依據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整飲食、增加鍛煉，實(shí)現(xiàn)科學(xué)健身與營(yíng)養(yǎng)管理。此外，體質(zhì)監(jiān)測(cè)也是預(yù)防慢性病、提升生活質(zhì)量的有效途徑，為個(gè)性化健康管理和疾病預(yù)防提供科學(xué)依據(jù)。因此，重視體質(zhì)監(jiān)測(cè)分析，是維護(hù)身心健康、享受高質(zhì)量生活的關(guān)鍵一步。
 圖為實(shí)踐隊(duì)員分析參與者體質(zhì)數(shù)據(jù)情況。通訊員 華超 供圖。
 
在這次活動(dòng)的過(guò)程中，我是不斷成長(zhǎng)的，從開始的磕磕絆絆，到后來(lái)熟練掌握儀器，也從開始在體檢知識(shí)方面的小白，逐漸成長(zhǎng)為能為他人授以相關(guān)知識(shí)的小老師。這次活動(dòng)帶給我們的，有很多東西。通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我在短短幾天里，對(duì)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)這項(xiàng)工作的認(rèn)知逐漸變得全面，也讓我對(duì)這份工作懷著更為莊重的態(tài)度加以看待。同時(shí)，通過(guò)這次暑期社會(huì)實(shí)踐，我也領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和幫助他人的快樂，對(duì)于我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都提供了很多的精神指導(dǎo)。雖然，此次活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，但是未來(lái)的征程依然在等著我，我也會(huì)在屬于自己的旅程中繼續(xù)成長(zhǎng)，學(xué)世間之事，得新生之感。（通訊員 陳雨彤）