“青春正當時，運動展風姿”
——女生運動打卡活動回顧
為響應“為祖國健康工作五十年”的號召，激發女大學生運動熱情，增強體魄，玉蘭社于2025.10.20—2025.10.26開展為時七天的“青春正當時，運動展風姿”女生線上運動打卡活動。
用自律點燃青春活力，讓運動成為校園新風尚，為女大學生的成長注入健康力量。本次活動的參與同學需每天跑步1公里以上，最后將運動記錄、跑步照片和500字左右的運動感悟上傳給負責人。
通過展示運動照片、分享運動感悟，讓每位參與者養成規律運動習慣。讓打卡不止于“記錄”，更在于“有效”。
活動聚焦女大學生成長需求，核心目的有三：一是監督自律，通過線上打卡的儀式感，幫助同學們克服“拖延癥”，將運動從“偶爾為之”變為“日常習慣”；二是強健體魄，針對當代大學生久坐學習、缺乏鍛煉的現狀，以輕松易堅持的運動形式，增強心肺功能與身體協調性，為學習生活筑牢健康基礎；三是激發熱情，打破“運動枯燥”的刻板印象，讓女生們在打卡中發現運動的樂趣，展現青春獨有的颯爽風姿。
此次活動的影響遠超預期，成為校園里一道亮眼的風景線。一位參與者表示：“七天的汗流浹背，沒有讓我擁有所謂的完美身材，卻讓我重新認識了自己的身體：它有韌性，能在疼痛后重生；它有靈性，能在專注中治愈。
如今，運動已不再是需要咬牙堅持的任務，而是像吃飯、呼吸一樣自然的習慣。每當我系緊鞋帶，都知道自己不是在奔赴一場挑戰，而是在赴一場與自己的約會——在奔跑中感受風的方向，在拉伸中觸摸身體的邊界，在每一次心跳與呼吸的共振里，確認自己正鮮活地、有力地活著。”
青春的底色，因運動而鮮活；奮斗的征程，因健康而有力。本次女生運動打卡活動雖已落幕，但“愛運動、強體魄”的種子已在校園生根發芽。未來，相信會有更多同學主動走出舒適區，在運動中釋放青春活力，以強健的體魄、昂揚的姿態，奔赴新時代的成長與擔當，為實現中華民族偉大復興的中國夢積蓄青春力量。
