職場不能害怕挫折，但避免挫折的努力是必要的。很多挫折是錯誤工作思路、工作理念與低下的辦事思維造成的，這些需要你內在改進的地方，就得時刻提醒自己不犯錯誤。向陽生涯整理了五個“不要”，助你在職場生涯避開易發生挫折的雷區。

1、不要表現得消極

學會喜歡自己的工作，并把注意力放在日常工作能學到些什么上去。如果現在你努力的抱怨工作，那么接下來你就是努力的尋找工作。盡量少用“有趣”，“好奇”之類的詞語來描述自己想要的工作，而是“充實”，“有成就感”，“樂意”之類。

2、不要推卸責任

不愿意負責任的人的不利在于他會讓上司懷疑他的忠誠程度，因為上司給他的命令往往會因為一個小事情而被擱置或者打折執行，轉而被他人的意識所改變。

3、不要認為細節不重要

在大學里，往往做事粗枝大葉，看看差不多就行了。相反，在企業里管理的精髓就在于將簡單的事情做到細節。一個慌忙尋找保險箱鑰匙的動作就很有可能喪失你晉升財務主管的機會。

4、不要讓別人等你

在任何情況下都不要讓別人放下手頭的工作來等你。在大學中可能只是同寢室的人的幾句半開玩笑的抱怨，在工作上很可能導致你的潛在合作伙伴的丟失。你在做一個工作的同時要知道別人的進度，而永遠不要落后。

5、不要拖延工作

很多人喜歡在學習和玩耍之間先選擇后者，然后在最后時間一次性趕工把考試要復習的東西突擊完成。但是在工作中請不要養成這樣的習慣，因為工作是永遠做不完的，容不得你“突擊”。又或者，當你在徘徊和彷徨如何實施的時候，你的領導已經看不下去，自己去做了，那對你來說是一個危險的信號。

工作中一個大挫折可能會抵消掉你三五年的成績，當代職場中五年就可能被人永遠甩在后面，所有規劃好自己的職業，有效地去發展自己的職業對個人的發展是很有必要的。五個“不要”須在日常工作中去領會，有則改之，無則加勉。