處在社會發展的特定階段，80后的一代人離鄉背井到外打拼事業的人越來越多，異地情侶、夫妻異地分居、雙城生活的現場也越來越常見。除了健康和財產，兩個人在哪個城市買房定居、婚后婚育問題如何妥善解決、平衡好工作和家庭等，雙生涯規劃問題就成為雙方婚前需要規劃和決策的重要問題。

但并沒有深入思考過雙方的雙生涯規劃問題，各自為政，沒有基于家庭生活需求而調整各自的職業發展規劃，進而導致矛盾爆發。

“雙生涯規劃”的三點建議:

1.抓住時機進行“雙生涯規劃”。特別是一方事業發展軌跡清晰、穩定，另一方需要做相應的配合；有時雙方的職業發展上都存在不穩定因素，都需要進行調整。

2.“雙生涯規劃”要有主次之分。在家庭矛盾中，很多時候夫妻雙方都不愿犧牲自己來成全對方。Sara對未來的職業發展沒有一個清晰的方向和目標，也不愿輕易做出妥協，擔心無所事事成為家庭“保姆”。家庭生活中存在“強強”碰撞，就一定會出現爭吵和摩擦。洪向陽指出，在職業發展上得不到另一半的支持和理解，會嚴重影響家庭和睦，并拖累事業發展。

3.個人發展充分考慮“一個中心”，才能長治久安。以家庭為大局、以家庭利益為出發點、以家庭需要作為抉擇判斷的基準，才比較容易達成共識，同時也不影響個人職業發展需要。

“80后”正逐漸成為社會發展的中堅力量，面臨諸多外界壓力和自身成長的壓力，步入婚姻生活時需要承擔更多的責任和風險。向陽生涯認為，做好“雙生涯規劃”，從單一解決個人職業發展問題，到解決兩個人的職業發展問題，才能確保家庭生活穩定和諧。