高房價、就業難、生存壓力大……諸多原因猶如大山一樣壓著不少大城市的白領，紛紛想要逃離這里，轉到二三線城市或回老家發展。留守大城市還是去二三線城市，這個選擇的確不好做。對于正處于矛盾漩渦中的朋友，不妨從以下三個方面考慮決策:

仔細比較遷與守的得失

城市化的加劇，讓很多人蜂擁而至來到“北上廣”，但，有多少人是在“進城”前，曾全面考量或評估過自己是否真的適合這座城市？又有多少人是將自己未來的職業發展，理性地與大城市的發展相結合？要計算遷與守的得失，用職業規劃咨詢中較為常見的“得失權衡評估表”可以最直觀地看出結果。

找出一張白紙，分別列出需要抉擇的A、B兩地，按重要程度高低依次列出你認為重要的任何內容，如居住環境、就業機會、工作環境、工作報酬、晉升發展、培訓機會、自我實現、家人相處、配偶影響、資源利用、休閑時間、挑戰性、成就感等多個方面，進行“得”與“失”的自評。根據自己的主觀感受，針對不同城市回答每個項目的得分，計分范圍在-5至5分不等，例如上海與蘇州相比，居住環境蘇州得5分，上海可能只有3分，每項進行評估后最后算出兩地的總得分。分值越高，表明你主觀導向其優勢較明顯。

理清自我的發展目標

不管在哪座城市工作，都是為了讓自己有一個良好的職業發展。如果我們在選擇在哪個城市就業之前，能夠對自己有一個清晰的職業規劃和發展方向，清楚地知道“我想成為一個怎樣的人”，“我要從事怎樣的工作”，“我能在哪個城市更容易實現目標，從中獲得最快最好的職業發展”，在面臨發展城市的選擇時，會不會更科學、更明智、更清晰呢？

立足當前再規劃未來

從職業發展的角度來看，建議在職業生涯發展初期，更多地關注對自己鍛煉最大的工作，可以在就業機會較發達地區尋找與自我職業目標相契合的職位。處于這一時期的求職者不宜過于頻繁更換城市，因為你在某個城市積累的人脈資源必將會隨著地域的變動而逐漸失去價值，同時對新的文化、新的環境的適應也將是不小的挑戰；到了職業生涯發展中期，當職業經歷、工作能力以及經濟水平積累比較成熟以后，有適合的發展機會可以選擇到自己喜歡的城市工作和生活，以提高幸福指數，更好地生活。