有些求職者只看跳槽后的職位高低，卻不去考察新公司的環境和文化，結果與新公司的企業文化很難融合；有些求職者跳槽時只認準了一個熱門行業，卻忽視了自己的人格、興趣和專業背景，結果導致求職失敗；也有一些求職者一味追求高薪，卻忽視了自己的工作能力與職業規劃，放棄了眼前的工作選擇跳槽到陌生的領域，結果是"賠了夫人又折兵".其實頻繁跳槽本身對用人單位就像是顆"定時炸彈"，企業往往會對其穩定性產生疑問。所以頻繁跳槽者在跳槽過程中無形中又增加了求職的難度。因此，當跳槽成了一種慣性，跳槽也變成了職業生涯發展中的一個致命殺手。

專家認為，職場人士在隨性的跳槽過程中，一是不了解個人的職業興趣與競爭優勢，不知道自己的職業定位在何處；二是因為沒有定位，在工作一段時間后，很容易對現有職業產生厭煩心理。在這樣的心理狀態下，多數人只想草草換一份工作，以解決目前的困擾。根據向陽生涯多年來對職場的研究，在目前的職場跳槽者中，至少有6成以上屬于盲目跳槽，即在沒有做好職業規劃的情況下就匆忙跳槽。對于那些未規劃好，或是自認為"運氣"不佳的跳槽者來說，客觀上導致的結果，必然是每次職場能量的積蓄在起跳之后便快速跌落歸零。沒有明確目的就胡亂地跳來跳去只會讓你在今后的職業生涯中增加更多阻礙。

頻繁跳槽的人除了職業成就感不強，還會伴隨強烈的危機感，接下來又被這種危機感所影響，導致自己對跳槽后的新職位沒有信心，爾后又進行新的跳槽，仿佛得了強迫癥一般，莫明其妙地陷入了惡性循環。事實上，跳槽并不是我們的目的，只是我們接近個人職業目標的方法之一。如果能在跳槽前做好職業定位，充分考慮自己的內在職業取向和獨特的商業價值，了解新公司的企業實力、環境和文化背景，對自己即將從事的崗位進行充分調研和全面了解，做到心中有數，充分做好準備再去應聘，這樣獲得的新工作就自然會變得穩定許多。總之，跳槽之前務必多作準備，讓我們跳得更理性一些。做好定位再跳槽，這是我們所有跳槽者及準備跳槽的人都需要特別注意的。