如果問你，世界上最浪費時間的是什么事？上網？游戲？閑聊？不是，盡管它們排名也很靠前。其實，世界上最浪費時間的是三個單詞：WORRY（擔憂），BLAME（責怪），JUDGEMENT（評判）。

第一位：WORRY，擔憂

讓我們感覺到擔憂的事情很多，年紀越大，越是如此。然而，總體來說，讓我們擔憂的不過兩類事情：

1、我們準備不足的事情，如考試，如演出，如工作機會……

我們擔憂這些事情，因為我們害怕自己會搞砸。搞砸的原因很多，但歸根究底，最可能的，最直接的原因就是準備不足。沒有努力復習，沒有努力準備，沒有資料，沒有經驗，沒有思想準備，沒有投入足夠的時間進行練習……那么既然我們準備不足，該怎么做呢？坐在地上緊皺眉頭擔憂？當然是趕快去做準備啦！！！

2、我們改變不了的事情，如別人的看法，如自己天生的缺陷，如世界末日？

有的事情，不是你能夠改變的，我們刻苦的亞洲人總覺得自己多努力一點，就能夠獲得完滿，讓周圍的人都喜歡自己，讓世界充滿愛。

然而，這個世界很多事實是你無法改變的。就像有的人天生就喜歡你一樣，有的人天生就不喜歡你。不管你多么努力，多么投入地去討好，不喜歡你的人就是不喜歡你。有時候根本都不是你的問題，就是氣場不合。

既然改變不了，為什么要去擔心呢？擔心就能改變了嗎？Letitgo！改變不了就放掉它！享受你的生活。

第二浪費時間大事，BLAME，責怪

責怪是很簡單的事，是人都會。

上不了大學我們怪父母教育不當；找不到工作，我們怪大學不夠務實；上班遲到了我們怪公交系統；談戀愛失敗了我們怪對方自私；演出失敗了我們怪音響不好；考試搓掉了我們怪老師……

從現在開始，如果你想要成為一個快樂的成功的人，自己為自己負起責任來。當你把發生在自己身上的一切歸咎于其他人的時候，你就把主宰你喜怒哀樂的權力交給了他人。因為其他人是不會為了你做任何改變的，這樣你會有深深的無力感，只有當你為自己的人生負起責任，你才拿回了自己的力量。你是唯一的一個有責任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的責任。

不錯，我們都有傷心往事，你哭說你爸媽從小打你，我哭說我老師曾經當眾辱罵我，他說他女朋友曾經劈腿多次讓他傷到不敢再去愛，她說她從小沒有父親所以總忍不住喜歡已婚大齡男人等。我們可能會遇見對我們不好的人，我們可能會嫁給對我們不好的人。

然而，選擇留在這種悲慘關系中的人，是誰？選擇不去嘗試改變，不去尋求幫助的人，是誰？在每一個當下，我們都有選擇的自由，我們可以選擇繼續當一個受害者，也可以選擇為自己的生命負起責任。不管生在何方，我們永遠有選擇，永遠都有。

別再責備別人，從今天開始，負起一切責任。如果我搞砸了，那么，從中學習經驗，下一次試著做更好。

最后一個浪費時間的單詞：Judgement評判

注意，這里的Judgement不是說判斷力哈，判斷力還是要有的。這里的Judgement，是說評判別人。

我們總喜歡看戲，看別人的生活，然后得出結論：張三非常傻，李四非常弱，王五其實一文不值只是裝出有錢的樣子，趙錢孫是個野蠻不講道理的人……

是的，這些結論也許都是正確的。那么又能代表什么呢？

你看得好透徹，你說的好精彩，然后呢？

張三是傻了點可他特真誠大家都喜歡他，李四軟弱是真的但是他對女朋友特別好他們這就要幸福地結婚了，王五愛裝但是那是因為他小時候在被人瞧不起過，趙錢孫則是從小被一個喝酒的爸爸打罵長大的……

你看到那些故事了嗎？那些你所不知道的東西了嗎？你對自己作過剖析嗎？

對別人的生活做出判斷，首先是一件非常粗暴野蠻的事情，大多時候，你根本不了解這個人，你根本不明白你做出的這些判斷有多么膚淺。

其次，就算你判斷出來了，那又怎么樣，別人繼續走著他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，他繼續享受著他的人生，你呢？

在路邊上亦步亦趨地盯著人家怎么生活的你不是更可悲嗎？你得意地笑話著別人，卻沒有意識到，你也在畫面中。經過的人們，也都在看你。你也很好笑的。

或者，應該說，我們每一個人都很好笑的。但同時，我們都有各自可愛的，可恨的，可鄙的，可敬的那一面。所以朋友們，放下以上三點，做一個快樂的人吧！