職業生涯發展是有階段性的，在不同階段，事業和家庭可以做不同調整。

比如剛畢業的大學生，重心放在事業上，于今后的發展是極有幫助的。如果一開始就放在家庭，職業上的素養、競爭力比較低，會對以后的發展產生長期影響。

而對于男性來講，其職業發展比女性更有持續性，對成就的期待也更強，重心在事業上會更多。女性一開始在工作上重心比較多，但結婚生子后考慮到照顧家庭，很多女性就會把重心偏向家庭。 職場案例：身在職場的人，你幸福嗎？

職場案例

物質條件好了卻沒以前幸福

“在我看來，辛苦工作，努力掙錢都是為了家庭，能讓父母、妻兒過上更好的日子才能讓我更加快樂和滿足。”趙碩說。

趙碩是一位80后，在一家外企從事市場工作。他覺得每天最開心的時候，就是回到家看到妻子和兒子的笑臉，和他們一起度過一個溫馨的夜晚，一天工作的勞累也隨之煙消云散。

不過，有了孩子之后，趙碩也漸漸感受到了生活上的壓力，在工作中也更加賣力。今年他被提拔為為市場部主管，薪酬漲了很多，工作也更忙了。

“現在的加班明顯比以前增加了很多，和家人在一起的時間更少了，經常是我回到家發現孩子都睡著了，與妻子的交流也越來越少。于是我感到很困惑，理論上我現在能為家庭創造更好的物質條件，但我已不像以前那樣感到開心和幸福了。這時常讓我感到很困擾，好像辛苦工作已經失去了它原有的意義，現在工作起來也不像以前那樣積極了。”趙碩說。

【專家點評】

事業與家庭的平衡取決于職業價值觀

對職場人的幸福來講，家庭是基礎。從家庭角度看，職場人應該多花時間去陪伴家人，照顧家人，讓家人快樂。但是在職場中，要使事業和家庭保持在一個理想的平衡狀態是很難的。事業與家庭的平衡基本是不現實的，很難都做得很好，這就要取決于職場人的職業價值觀。如果是要成就一番事業，那天平注定是要偏向事業。如果以家庭為重，就要考慮選擇壓力不是很大、占用時間不是很長的工作，比如很多已婚女性會選擇行政性的工作。

辭去百萬年薪工作“陪孩子”

在北京某IT公司HR張超看來，現在即使是職場上的年輕人也經常很忙碌，有些人工作地點離家很遠，或者并不和家人住在一起，使得他們和家人呆在一起的時間很短。

“我們公司以前有一位副總，基本上每周都有三四天要出差，為了能有更多的時間陪伴和照顧家人，他放棄這份年薪百萬的工作，去了一所規模相對較小的公司做高管，收入少了三四十萬。他說現在的生活讓他很滿意，‘陪伴孩子成長最重要’。我想會有更多的人做出類似的選擇。”張超說。

張超表示，有些公司會每周或者每月設立“家庭日”或者“親子日”。公司會設立一個專門的活動場所，里面有各種玩具、禮品，員工可以和孩子進行親子互動，增加員工和家人在一起的時間。

【專家點評】

企業應著眼于提高工作效率

可以說現在的企業在管理方面已經越來越人性化，但企業在平衡職場與家庭方面能做的不多。家庭日、親子日都不過是些小戲法。我覺得企業應該更多著眼于怎么把工作體系、工作流程、工作環境構建得更好，讓員工提高工作效率，能夠盡快把工作完成，下班、周末可以安心去過自己的生活。從這個角度做，企業才能夠做得最有效。