人生的愿景和目標是多遠的，整體目標的實現根本上還是在于職業生涯的目標實現。那么你的職業目標改如何表達呢？它應該包括哪些內容？

大多數情況下，如果你問一個人他的職業目標是什么，他會告訴你他要在多少時間內獲得多少收入、取得多高職位。這也是大部分人的追求，但實際上，職業生涯目標的內容卻遠遠超過這些。這里我們介紹一下職業規劃中非常重要的概念——內生涯和外生涯、

外生涯是從事一種職業時的治污目標、經濟收入、工作內容、工作環境、工作時間、工作地點等因素的組合及其變化過程。

內生涯是從事一種職業時的知識、觀點、能力、經驗、成果、心理素質以及內心情感等因素的組合及其變化過程。

通過這組概念的定義，我們可以發現：

外生涯通常由他人給予和認可，也容易為他人剝奪。比如，一個業務代表在應聘一家企業時，這個企業所提供的薪水不是他能決定的，即使他進入企業之初的薪水很高，如果他不能給企業帶來業績，那么隨時都有被降薪或辭退的風險。

內生涯因素主要是靠自己的不斷探索而獲得的，不隨外生涯的獲得而自動具備，也不會由于外生涯的失去而自動喪失。例如小王唄任命為人事經理，他獲得的知識外生涯的一個職務，至于做好這個經歷所需的能力，相應的知識觀念、經驗能力、心理素質等，并不是他在被任命的那一天就自動具備了，這需要在工作實踐中探索、思考，才逐漸獲得。而一旦獲得以后，及時由于某種原因，小王不再擔任改職務，他的知識觀念、經驗能力和心理素質依然為他自己擁有，就算他離職在換一個單位，由于內生涯已經達到了人是經理的職位要求，他可以很快適合新公司要求。

在職業規劃與生涯發展中，內生涯和外生涯是性質不同的兩類內容，而且都很重要。所以我們在設定職業目標時，就需要同時考慮這兩方面。