★可怕的上司

Anne是某雜志社的編輯，工作才一年，已經躍升為企業里的精英分子。她的優秀遭到了一些同事的妒忌，尤其是他的上級sophia更是將她冷落在一旁。Anne個性直率，不懂世故，經常口無遮攔，讓sophia下不了臺，就這樣，她日益受到上司的排擠，單位的一些重要會議sophia借口讓她管理其他事物而不讓其參加，甚至Anne手上的采訪也逐漸被sophia分派給別人。上周她所做的稿子又出了些問題，sophia正好抓住這個“機會”，將她晾在了一邊。

★危險的同事

今年夏天，小卿應聘到了一家大型外資企業。進去的第一天還是興高采烈的她，沒過幾天笑不出來了。小卿發現公司里派系眾多，有以年輕人為主的“青少派”；也有已經有了小孩的“中年圈”。這兩派之間看似和諧，卻矛盾暗涌，時常處于冷戰階段。小卿不想得罪任何一幫人，所以采取了中立態度，中飯時，小葉形單影只。同事們聊天，她根本插不上話，有時工作需要配合時小卿更是履步維艱……

職業規劃專家分析:

據統計，上司身上發生職業冷暴力竟然高達75％，例如你“得罪”了老板，隨后被冷落。本該你做的工作，老板安排其他人去做，把你“晾”得壓抑而沉悶；或是與部門主管發生矛盾后，主管成心給你安排8小時內做不完的工作量，使你忙得喘不過氣來。這些都是職場冷暴力的高發性事件。

同事間有“圈”，你因為不屑于入“圈”，始終身單影孤；或是自己某一次的不當舉動，成為“公憤型人物”，此后被同事“敬而遠之”。

在遭遇職業冷暴力后，大多數的職業人都產生了嚴重的心理影響，但是只有少數人采取了積極抵抗的方式。調查結果顯示：有38.1％職業人的工作積極性都受到職場“冷暴力”的嚴重影響；有20.9％的職場人選擇“以冷制冷”，即同樣以冷暴力回敬對方；只有16.9%的職場人會以積極的態度迎接挑戰，努力尋找解決方案。

職場的“冷暴力”有著強大的危害指數。它會使人產生各種心理不適，如壓抑、郁悶等等。從而導致生理上的不適癥狀，如身體的消化、免疫、代謝等功能都將受到損害。最終反應在工作中的職業倦怠、甚至離職。職場冷暴力是企業可持續發展的一大障礙。