大部分有著兼職體驗的人都有這樣的體驗，上班比平時更忙碌了。睡覺的時間大大的少于原來，身體狀況也大大的下降。據有關專家稱，中國的亞健康人群比例已達70%。而這一比率還在不斷提高。職業規劃師憑籍專業職業規劃經驗提示： 職業主次要分明

兼職的好處在于，它可以增加一定的收入，但兼職并不是主業，對于很多人來說，都有相當的顧慮，其原因在于單位上一般來說都不太喜歡自己兼職。所以在選擇兼職過程中也需要有一個非常清晰的主次認知，要在認真做好本職工作的基礎上，再考慮兼職工作的問題。其次兼職者應根據自己的興趣出發，兼職工作雖然能帶來部分收益，但并不是最重要的，如果盲目地選擇一份兼職來做，無疑對自己是有害而無一利的。選擇那些“含金量”，從而將自己的第二技能得以發展與提高，才會對自己的職業發展起到良好的促進作用。

在工作中應將自己的本職工作先做好，如果在職業中發生了沖突的情況下，一定要權衡自己的發展導向與興趣導向，切莫因只注重眼前的利益。

兼職也需要定位

許多人兼職并沒有很多想法，只是抱著隨便找個兼職做做，賺點外塊，但兼職其實也是自己職業的一種選擇方式，如果沒有一個良好的規劃，光顧著收益而對于自己的一個職業技能培養沒有任何提高，對于不適合的兼職無疑是在浪費自己的時間。而兼職也要定好位，找個什么樣的業余工作，都應以自己的職業興趣與目標從長期來規劃。

兼職可以杜絕啃老現象

現在很多地方都出現了啃老的現象，自己不去工作，堂而皇之的靠父母生活，甚至有人幾年都不出去工作，這種依賴性隨著年齡的增長有增無減。兼職熱也正好彌補了這一部分人工作需要自由和偶爾上上班的心理，但對于長期來看，兼職雖然可以帶來部分收入，但必須有一個比較長期的合理性職業成長目標。