“慢性病”看似不可怕，但是病程長、危害大，一旦發(fā)作起來，職場(chǎng)生涯發(fā)展必會(huì)受到巨大的打擊！趕快，正視“病情”，對(duì)癥下藥吧！

一、能量不足的“低血壓”

工作內(nèi)容重復(fù)性高，對(duì)外接觸較少，瑣事多，缺少空間，激勵(lì)不足等，都容易讓人倦怠，失去動(dòng)作動(dòng)力。

v易感人群：基層崗位或工作內(nèi)容單一、重復(fù)，或工作與個(gè)人興趣不符者。

v癥狀：工作動(dòng)力不足，職業(yè)倦怠，上班無精打采，缺乏激情。

專家建議：

工作往往是“快樂”和“痛苦”相伴相生的過程。一份工作開始的時(shí)候充滿了新鮮感，充滿了挑戰(zhàn)，時(shí)間長了，做順手了，了解套路了，之前的新鮮感和滿足感也都會(huì)隨之降低。如果在薪水或職位上缺乏上升空間，滿意度就會(huì)越來越低，直至離開。面對(duì)職場(chǎng)“低血壓”，你就要了解自己的內(nèi)心深處的追求、理念、個(gè)性、興趣等特點(diǎn)，并綜合考慮自己的業(yè)務(wù)特長和其他方面的能力，對(duì)自己的職業(yè)進(jìn)行定位、規(guī)劃，并積極付諸實(shí)施。有了明確的職業(yè)定位后，每個(gè)階段都要設(shè)立新的階段性職業(yè)目標(biāo)，不斷進(jìn)行挑戰(zhàn)，不斷發(fā)掘自我潛力。

二、有口難言的“慢性咽炎”

有沒有發(fā)現(xiàn)在辦公室內(nèi)，總有些“不語者”，不論在什么場(chǎng)合：會(huì)議上、辦公室休息中、工作任務(wù)交涉中，他都很少說話，難得擠出只字半語，還支支吾吾。

v易感人群：性格內(nèi)向，缺乏溝通技巧的人。

v癥狀：少言寡語，不主動(dòng)交流，不找領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，人際關(guān)系疏淡，缺乏影響力。

向陽生涯專家建議：

在公司，每個(gè)人每天都有大小事務(wù)需要處理，不要指望自己做的工作會(huì)有人時(shí)刻關(guān)注。在向陽生涯的個(gè)人咨詢客戶中，有40%左右的人都會(huì)抱怨自己的成績不被上司或老板看見，感覺自己對(duì)公司來說可有可無，郁郁寡歡，最后以辭職收?qǐng)觥?br />
CCDM職業(yè)規(guī)劃師王紅琳認(rèn)為，溝通能力是現(xiàn)代職場(chǎng)人最重要的必備技能，有問題就要主動(dòng)出說來，相信團(tuán)隊(duì)，相信老板，不僅能表現(xiàn)自己積極的工作態(tài)度，也能在這個(gè)過程中拉近與同事的距離。此外，主動(dòng)向上司匯報(bào)你的工作狀況也是你的職責(zé)所在，這不僅表示你對(duì)上司的尊重，更重要的是為你今后能被委以重任埋下伏筆。

三、未來模糊的“高度近視”

總有那么一些人，可能正好就是你的同學(xué)、你的好友或者是經(jīng)常接觸到的同事，他們看起來沒有什么壓力，常常會(huì)說：“看不到未來啊，將就著過吧，眼前湊合就行。”

v易感人群：職業(yè)定位混亂、規(guī)劃不清的人。

v癥狀：沒有長遠(yuǎn)的發(fā)展規(guī)劃，得過且過，久而久之職業(yè)倦怠，碌碌無為。

專家建議：

“高度近視”的患者最主要的問題是職業(yè)規(guī)劃意識(shí)的缺乏，即沒有做好職業(yè)定位，又沒有長遠(yuǎn)的打算。風(fēng)平浪靜時(shí)還能在崗位上混混日子，一旦遇上裁員、金融風(fēng)暴等這樣的“事故”，立馬就面臨嚴(yán)重危機(jī)，抗風(fēng)險(xiǎn)能力很低。