2月5日，山東大學管理學院“啄木鳥工程隊”社會實踐團隊的成員們遠赴山西運城，為當地的中老年群體帶來了一場別開生面的心理健康戶外活動。此次活動以“樂動自然，悅享康年”為主題，旨在通過親近自然、體育運動的方式，為中老年人提供一個釋放壓力、表達自我、增進心理健康的平臺。
清晨的陽光透過薄霧，灑在了運城這片古老而又充滿活力的土地上。團隊成員們抵達活動地點——一個風景秀麗的城市公園時，早已做好了充分的準備。成員們精心布置了活動現場，設置了各種適合中老年人的體育設施和游戲道具，同時還準備了心理健康宣傳資料和互動環節，以確保活動的豐富性和多樣性。
活動在負責同學王澤榮的熱情開場白中拉開序幕。首先，團隊成員們向中老年朋友們介紹了活動的目的、意義及流程，并鼓勵他們積極參與其中。隨后，一場別開生面的“老鷹抓小雞”游戲瞬間點燃了現場的氣氛。在游戲中，中老年朋友們化身為活潑的“小雞”，在“老鷹”的追逐下靈活地躲避、奔跑，歡聲笑語不斷。這不僅讓他們感受到了運動的樂趣，也增進了彼此之間的友誼和互動。
緊接著，團隊成員們帶領中老年朋友們開始了戶外體育活動。他們設計了多種適合中老年人的運動項目，如太極、瑜伽、健步走等，旨在通過運動來鍛煉身體、釋放壓力。在太極和瑜伽的環節中，中老年朋友們跟隨著教練的指導，緩慢而有力地做著各種動作，享受著身心的放松與和諧。在健步走的環節中，他們則三五成群地漫步在公園的小徑上，欣賞著周圍的自然美景，感受著大自然的饋贈。
除了體育活動外，負責同學王澤榮還為中老年朋友們準備了心理健康講座與互動環節。通過生動有趣的案例和深入淺出的講解，他向中老年朋友們傳授了心理健康知識，幫助他們樹立了正確的健康觀念。在互動環節中，中老年朋友們積極參與討論和分享，他們講述了自己的生活經歷、人生感悟以及參加此次活動的感受。通過交流與分享，他們不僅增進了彼此間的了解與友誼，也收獲了更多的快樂與自信。
活動在一片歡聲笑語中圓滿結束。中老年朋友們紛紛表示，此次活動讓他們感受到了來自社會的關愛與溫暖，也讓他們重新發現了生活的美好與希望。他們感謝山東大學管理學院“啄木鳥工程隊”社會實踐團隊的成員們為他們帶來了如此難忘的體驗，并表示將把這份快樂和自信帶回到日常生活中去，以更加積極的心態面對未來的生活。
此次“樂動自然，悅享康年”中老年心理健康戶外活動的成功舉辦，不僅豐富了中老年人的精神生活，也提升了他們的心理健康水平。山東大學管理學院“啄木鳥工程隊”社會實踐團隊的成員們用實際行動踐行了社會責任與擔當，為中老年群體的心理健康事業貢獻了自己的力量。未來，團隊將繼續探索更多適合中老年人的活動形式與內容，為他們的晚年生活增添更多的色彩與樂趣。